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    預防

    慢性附件炎預防方法是什么?

    • 發表時間:2015-08-19 11:00
    • 來源:互聯網
    • 責編:dengchen
    • 字體:

      附件炎疾病是女性比較常見的一種疾病,很多女性患者在流產或者產子過后,身體的抵抗力是很容易下降的,這個時候,就是病菌侵襲患者的時候了,這就很容易引起附件炎的發生,附件炎給患者帶來的傷害是非常大的,嚴重的影響患者的生活。那么慢性附件炎預防方法是什么?做好預防,才是最重要的,下面我們一起來簡單的了解一下吧。

      慢性附件炎預防方法是什么?

      1、攝取足夠的蛋白質。多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,以補充經期所流失的營養素、礦物質,加強免疫力。

      2、女性平時不要穿緊身的衣服,應該穿寬松的衣服,因為緊身的衣服會導致陰部不透氣,陰道也會有很多的排泄物,若是不關注衛生和清洗,會引起炎癥的出現,導致病癥的發生,平時要有自己專門洗外陰的盆,最好不要用衛生紙,買一條淺色的毛巾,專門用來擦外陰,擦得時候,不要用太大的力。

      3、多吃高纖維食物。如蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調理月經和鎮靜神經。這是附件炎的飲食中最為重要的。

      4、補充礦物質。鈣、鉀及鎂礦物質,也能幫助緩解附件炎引起的經痛。附件炎時抵抗力下降,女的患病者不妨在月經前后多吃一些瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等食物,增加鈣及鎂的攝取量,以利于補充礦物質和營養。

      5、關注避孕,若是沒有想好要患者,女性就必須要關注節育,流產對宮頸的危害很大,而且還會造成細菌感染,導致患病情況的出現;平時要吃一些清淡的食物,不可以吃生冷的東西,不要吃刺激的食物,多喝白開水,這樣有助于幫助排毒,醫生表示,每日的喝水量,不要少于2000ml,多排尿有好處。

      6、服用維他命。有臨床觀察顯示,附件炎引起痛經的患者在天天攝取適量的維他命及礦物質之后,已較少發生經痛。所以建議服用綜合維他命及礦物質,最好是含鈣且劑量低者,一天可服用數次。

      7、避免辛辣食物。避免辛辣刺激以及太熱、太涼,溫度變化過大的食物。

      8、要有好的心理狀態,合理有效的調整自己的情緒,要是長時間的抑郁,會導致疾病的發生,尤其是抑郁,會導致郁結的發生;女性要關注定期的檢測,醫生表示,每年至少接受2次的檢測,第一時間的發現患病情況,要是出現了痛經、白帶多的情況,患者不可以忽視,要關注第一時間的清理并檢測,疾病出現之后,合理治療!6、避免咖啡因?Х、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經焦慮,可能促成月經期間的不適,附件炎的飲食調整中應避免飲用這些飲品。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

      慢性附件炎預防方法是很多患者都想要了解的,患者一定要保持良好的心態,積極進行鍛煉,增強抵抗力,這樣就可以很好的避免疾病的發生了,希望患者可以健康。

    (責任編輯:dengchen)
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