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              預防

              哪種附件炎的防范措施會比較好一些呢

              • 發表時間:2015-10-15 08:55
              • 來源:互聯網
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                相信很多女性在生活當中都被疾病所困擾,尤其是那些白領女性,每天吃得不好,睡得不好,對于身體的傷害更大,這樣的工作,很容易跟身體帶來巨大的危害,再加上很多人也比較少關注健康,所以附件炎就容易引起了,對此預防附件炎就是比較重要的了,那么哪種附件炎的防范措施會比較好一些呢?

                哪種附件炎的防范措施會比較好一些呢?

                1、長時間保持坐姿:坐著而缺少活動,血液循環特別是下肢血脈不暢,導致靜脈回流受阻,影響子宮附件的正常排毒功能而發生炎癥。

                2、多食高鈣類食物。由于更年期婦女體內雌激素水平降低,容易發生骨質疏松,稍不注意,易發生缺鈣、骨折等病變。因此,常食用含鈣高的食品,如牛奶、豆腐、豆干、豆漿、豆花等黃豆制品,以及各種魚類、海藻類食品等。這些食物不光補充鈣質,緩解缺鈣的煩惱,同時此類食物中還含有各種礦物質和微量元素,有利于緩解更年期煩躁易怒、骨質增生等癥狀。

                3、常穿緊身褲:緊身褲會使陰部不透氣,陰道排泄物積聚,引發炎癥,并上行而誘發附件發炎。

                4、多食綠葉蔬菜和雜糧。綠葉蔬菜中含有豐富的維生素,可以有效地補充體內維生素的缺乏。特別是含B族維生素豐富的食物,如番茄、洋蔥、大蒜、蓮藕、金針菜、黑木耳、紅蘿卜、莧菜、芹菜、菠菜及桃、杏、紅棗等,這些食物還含有葉酸、維生素C和A。

                5、其他病癥引起:體內其他部位潛藏感染病灶未經及時治療,病原菌可經血行而流竄至輸卵管與卵巢作案,以結核類感染最為常見;或盆腔或輸卵管鄰近器官發生炎癥,如闌尾炎等,也可殃及附件,這類炎癥一般局限于鄰近的一側輸卵管及卵巢;或性病病原體,如梅毒、淋病等潛入生殖道。

                6、脂肪攝入。更年期婦女因為激素分泌減少的關系,使攝食中樞失調,又因為活動量減少,體內消耗熱能也隨之減少,造成熱量過剩而誘發肥胖,發胖是更年期一個比較明顯的標志。因此,適當的減食或盡量少攝取高脂肪類食物及糖類,尤其是少吃肥肉等富含飽和脂肪和膽固醇的食物。食用油不吃動物油以植物油為主,如葵花籽油、菜籽油、豆油等。植物油不但可以促進膽固醇的代謝,還能供給人體多種不飽和脂肪酸。

                7、性生活以及與性生活有關的活動:性生活中以及與性生活有關的因素,如器具避孕、流產或分娩等,都可能使病菌乘機侵入而遭受感染。不少女性婚后就是這樣中招的,如使用了宮內節育器,又不注意個人衛生,給細菌入侵開了方便之門。

                附件炎的防范措施是女性朋友們當前應該特別關注的,只有積極的預防附件炎,才可以更好的保證自己的身體健康,希望大家在生活當中多關注自己的健康,這樣可以更好的生活下去。

              附件炎的起因

              附件炎是怎么引起的

              (責任編輯:dengchen)
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