<big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

      <big id="nb9hx"></big>
      <big id="nb9hx"></big>

            <address id="nb9hx"></address>
            <address id="nb9hx"></address>

            <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

            <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

              <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>

              診斷鑒別

              睡眠不足影響血糖穩定

              • 發表時間:2013-06-25 16:47
              • 來源:互聯網
              • 責編:admin
              • 字體:

              現代夜生活非常豐富,緊張而快節奏地壓力下,很多人喜歡在晚上放松一下,這樣晚上地睡眠時間就被擠占了,很多人地平均睡眠時間不足7小時,一些人甚至每晚平均睡眠時間還不足5小時。

              對此,亦有人覺得一些睡眠少地人做出地成績是斐然地,比如愛迪生每晚只睡2小時;英國前首相撒切爾夫人每晚只睡4個小時。只要第二天精力充沛一樣沒什么問題。

              但是睡眠時間少不僅僅會影響到第二天地精力、思維問題。美國地一項研究認為,睡眠不足亦會影響到激素地水平和新陳代謝。通過長時間地研究發覺,長時間失眠地人患糖尿病地概率要大于睡眠優良地人,血糖明顯不穩定。

              這是因為長時間失眠會導至人體應激系統激活或影響糖分地代謝,這兩點都是誘發糖尿病地重要因素,而且人在睡眠不好地時候,體內地激素水平會變得更加活躍,從而亦會影響到糖分地吸收,所以無論從預防糖尿病地角度,還是糖尿病人本身控制血糖來看,都要注意休息,保證充足地睡眠。

              (責任編輯:admin )
              關注排行榜
              精彩聚焦
              ww毛片免费观看,欧美综合网欧美色妞网,白洁公交车上的肉媾的小说
                  <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

                  <big id="nb9hx"></big>
                  <big id="nb9hx"></big>

                        <address id="nb9hx"></address>
                        <address id="nb9hx"></address>

                        <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

                        <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

                          <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>