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    預防

    骨質增生能不能進行預防

    • 發表時間:2014-05-26 11:39
    • 來源:未知
    • 責編:zmy
    • 字體:

    骨質增生是一種常見病,而引起骨質增生的原因很多,其中最常見的原因是骨骼退行性改變引起的骨質增生。該病危害著很多人的健康。那么,骨質增生能不能進行預防呢?

    這種骨質增生與人體的衰老有關,是人體內生理變化的表現,從本質上講是不能預防的。但是,通過各種措施,人們又完全可使這種骨質增生的程度減輕,出現的時間延遲,癥狀相對減輕,從這個意義上講,骨質增生又是可以預防的。

    (1)避免長期劇烈運動。長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節),過度的運動使關節面受力加大,磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致骨質增生。

    (2)適當進行體育鍛煉。避免長期劇烈的運動,并不是不活動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液,而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝。適當的運動,特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利于關節液向軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質增生,尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。

    (3)及時治療關節的損傷。關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全,造成關節軟骨面不平整,從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者,如果能夠及時治療,作到解剖復位,完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。

    (4)減輕體重。體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻,造成骨質增生。因此對于體重超標的人,適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

    以上就是相關內容的介紹了,相信通過上述的介紹您已經對如何正確判斷骨質增生有所了解了,但是如果出現了骨質增生的癥狀時,患者要及時去醫院進行治療,千萬不要大意,以免引起并發癥的發生。

    (責任編輯:zmy)
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