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              預防

              避免尿路感染發生的方法是什么?

              • 發表時間:2015-09-01 08:44
              • 來源:新聞
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                尿路感染是一種比較常見的泌尿系統疾病,這個疾病主要多發于夏季,夏季氣溫比較高,很容易引起細菌的滋生,這就會導致感染,很多患者都被疾病輕易的侵襲,所以患者一定要做好疾病的預防工作,只有這樣才可以更好的保證您的身體,那么避免尿路感染發生的方法是什么?下面我們就一起來簡單的了解一下吧。

                避免尿路感染發生的方法是什么?

                1、別忘運動。戶外的新鮮空氣有利于體內的新陳代謝,適量的運動還可以加速血液循環,這也是增強抵抗力的一個重要辦法。一旦感染,急性期應臥床休息,恢復期參加適度的體力活動,避免因體質虛弱而使疾病遷延不愈;顒拥姆绞揭蛉硕,但不可以過度疲勞。

                2、飲食要規律。少吃辛辣的食物,戒煙限酒。此外,還應該多吃一些新鮮的蔬菜、水果,補充維生素,增強抵抗力,抵御細菌的侵擾。

                3、保證飲水,規律飲食。必須要關注多喝水。腎臟排泄的尿液,對膀胱和尿道起著沖洗作用,有利于細菌的排 出,每天大量飲水,保持每2—3小時排尿一次,能避免細菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的得患者數,這是防范尿路感染最實用有效的辦法。北方氣候干燥,一定 要保證每天飲水量在2000毫升左右,以增加尿量,使尿液不斷地沖洗泌尿道,及時排出細菌和毒素。另外,有尿意時,要第一時間上廁所,避免長時間憋尿。

                4、適當開窗通風。處在不通風的環境里,污濁的空氣對人體影響是十分大的。適當通風,換換房間里的空氣對于防范疾病很重要。通風的時間最好是每天早上,開窗換氣10分鐘左右即可,避免室內空氣過低而發生感冒。

                5、做好個人衛生。個人衛生工作對防范泌尿系統感染是十分重要的。勤洗澡、勤更衣,特別是貼身衣物,更要勤洗勤換,保持干燥舒爽,避免細菌滋生。

                6、補充維生素c:維生素c能加強尿液的酸度,使各種引發尿道感染的細菌不易生存,所以,多喝橙汁,檸檬酸,獼猴桃汁之類的富含維生素飲料對防范尿路感染有益。

                避免尿路感染發生的方法是什么?相信患者朋友們看了上述的觀點,對于疾病已經有了很好的了解,積極的做好疾病的預防工作,可以更好的幫助您控制疾病的發生,希望您可以早日脫離病痛的折磨。

              (責任編輯:dengchen)
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