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              飲食

              腦萎縮飲食應該注意些什么?

              • 發表時間:2015-08-25 17:31
              • 來源:新聞
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                腦萎縮是老年人常見的疾病,老年人因為年紀的原因,身體機能日益下降,這就很容易導致腦萎縮的出現,這個疾病,對于老年人來說是有著非常大的影響的,相信患者朋友們有一定的了解,老人健忘、癡呆,這都是腦萎縮的癥狀,那么在日常生活中,腦萎縮飲食應該注意些什么?下面我們就一起來簡單的了解一下吧。

                腦萎縮飲食應該注意些什么?

                1、魚頭。魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素,對補五臟,健腦益智有很好的療效。

                2、每天需要補充充足的脂肪酸。因為脂肪酸是人體大腦維持功能所不可缺少的物質。其中,核桃、魚油、紅花油等食物中含有脂肪酸較多。

                3、動物內臟。動物內臟不但營養豐富,其健腦作用也大大優于動物肉質本身。因為動物內臟比肉質含有更多的不飽和脂肪酸。

                4、盡可能少食含糖的飲食。如果糖分攝入過多,將會很容易導致大腦出現神經過敏和神經衰弱等狀態。

                5、紅糖。紅糖中所含的鈣是糖類中最高的,同時它還含有少量的b族維生素,這些對大腦的發育很有利。

                6、飲食的時候要關注補充維生素。應該多食用含有e、β-、維生素c和胡蘿卜素的食物,這些物質可以抗氧化物質,并且可以延遲衰老。

                7、肉類。瘦豬肉有滋陰潤燥的作用。牛肉具備健脾益胃,健腦的功效。雞肉可以溫中益氣、健腦補腦。鴨肉具備滋陰養胃,利水消腫,補腦的作用。骨髓可以補腎壯骨,補益腦髓。海參含有粗蛋白質、脂肪、鈣等成份,具備補腎益精、健腦的功效。

                8、在做各種飯菜的時候,盡可能少放味精。因為腦萎縮患者在過多的運用味精,將會容易引起惡心、頭痛等癥狀。

                9、核桃。它富含不飽和脂肪酸,這種物質能使腦的結構物質完善,從而使人具備良好的腦力。所以患者都把它作為健腦食品的首選。

                腦萎縮飲食應該注意些什么?在上面已經有了很好的介紹了,希望患者朋友可以根據上述的觀點,希望患者朋友可以保持良好的飲食習慣,保持樂觀的心態,這樣可以更好的脫離病痛的折磨,同時也希望您可以早日康復。

              (責任編輯:dengchen)
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