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              請問青光眼患者怎么保護眼睛?

              • 發表時間:2015-09-02 15:02
              • 來源:新聞
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                請問青光眼患者怎么保護眼睛?青光眼是老年人比較常見的疾病,老年人因為年紀的原因,老了很容易患病,尤其是眼部疾病,這個疾病會給患者的視力帶來很大的影響,同時也使得患者的心情變得非常沉悶。在生活中,患者就應該注意保護眼睛,只有這樣才可以避免視力出現下降,那么下面我們就一起來簡單的了解一下吧。

                請問青光眼患者怎么保護眼睛?

                1、要保持樂觀情緒,F代醫學認為,前房淺及房角狹窄是引起青光眼的內在因素,而引發因素則與血管神經的穩定性有關。情緒波動包括急躁、發怒、憂慮、悲傷和精神過度焦慮等,這些都可使大腦皮質功能失去平衡,內臟器官機能紊亂,引起青光眼發作。所以,青光眼患者要在任何情況下都保持樂觀情緒,以利戰勝疾病。其次,要關注天氣變化。青光眼的發作有明顯的季節性,冬季較夏季多,尤其是寒流侵襲時更易病發。因冬季或寒流來時,體表血量減少,血液較集中于深部,這樣就增加了眼的血容量,引起眼壓增高。

                2、避免過勞:不管是體力勞動還是腦力勞動,身體過度勞累后都易使眼壓波動,所以要關注生活規律,勞逸結合,避免過勞

                3、在平時,青光眼患者要關注季節氣候的變化,適時更換衣服。再次,要關注飲食。青光眼患者要多吃蔬菜,保持大便通暢,少吃辛辣刺激強的食物,特別要關注限制飲水量,因為飲水過多、過急都會增加眼球的負擔,使眼內血容量增加,眼壓升高。

                4、保持良好的睡眠:睡眠不安和睡眠不好,容易引起眼壓升高,引發青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。

                5、在飲食上需關注的是,飲食宜清淡,多食蔬菜水果,保持大便通暢。忌食辛辣、油膩的食物和酒、濃茶、咖啡等引起眼壓升高和飲料。要控制每日飲水的總量和一次飲水量。一般情況下一次飲水不超過250毫升,一天總飲水量不超過2000毫升。飲水量過大會引起眼壓升高。

                6、切忌在黑暗處停留過長的時間。因為在黑暗的環境中,瞳孔會擴大,使眼壓升高?措娨晻r,應在室內點一盞小燈,使室內不至于太暗,且觀看時間不宜過長。適當參加一些體育鍛煉,但不宜做那些過分彎腰、低頭、屏氣、負重的活動,以此避免使腹壓增加而引起眼壓升高,更加嚴重患病情況。

                請問青光眼患者怎么保護眼睛?相信患者朋友們看了上述的觀點,對于疾病已經有了很好的了解,保護眼睛是我們每個人都應該做到的,這樣才可以避免眼部疾病的發生,希望您可以早日脫離病痛的折磨。

              (責任編輯:dengchen)
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