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              飲食

              人流術后女性應該怎樣進行飲食調理

              • 發表時間:2015-08-04 10:07
              • 來源:新聞
              • 責編:zyn
              • 字體:

                人流是一種對于女性身體傷害很大的手術,術后女性需要對身體進行有效的護理,因為這段時間一旦身體沒有得到好的護理,那么女性的身體可能會留下一生的健康問題,給女性的生活帶來巨大的困擾。飲食也是在術后護理過程中需要注意的一個方面,下面我們一起來了解一下人流術后女性應該注意哪些飲食問題呢?

                一、對于手術后的患者要多吃一些有營養的食物,以及新鮮的蔬菜和水果,人流手術后的半個月內,應該多吃些雞肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶和豆類的食品,此外還要保證足夠的鐵質,以防止發生貧血,患者要根據自己的情況出發,一般補養的時間以半個月左右為好,如果身體還是不怎么好的可以適當的延長時間,但是千萬不能吃辛辣的食物。

                二、人流手術后飲食上注意什么,患者術后要補充足夠的蛋白質,所以多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等食物,由于患者在人流后,身體比較虛弱,常常會出汗,補充水分以少量多次,患者汗液中排出的維生素較多,尤其維生素C維生素B1維生素B2因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。

                三、患者在正常的飲食基礎上,應該適當的限制脂肪,術后的一星期內脂肪應控制在每日80克左右;平時吃的食物當中維生素B1維生素B6煙酸、維生素C鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素,而巧克力、奶酪以及蘋果、香蕉、金針菜、硬果(花生、核桃、松子等)奶品等等則是保持平和心緒的食物。因此人流術后女性應當多吃這些食物。

                四、人流后不能吃寒性食物:人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產后食物均以溫補為上,這些食物不利于恢復健康。

                五、人流后不能吃刺激性食物:人流后不能吃熱性,如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因這些食物均能刺激性器官充血,增加月經量。而且吸煙喝酒不利于子宮內膜的修復。

                六、人流后不能吃高脂肪、油膩的食物:人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等,在人流后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產后,完全休息,高脂肪食物,會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人,也易致胖。

                以上就是對于人流術后女性的飲食原則的詳細介紹,相信大家看過之后對于術后的飲食調養方法已經有所了解,希望女性朋友們可以多多關注這些方面的問題,讓身體在經過了合理的飲食調理之后恢復最健康的狀態。

              (責任編輯:zyn)
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