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              飲食

              注意 流產后的飲食事項你清楚么

              • 發表時間:2015-10-20 11:55
              • 來源:互聯網
              • 責編:wzc
              • 字體:

                流產是一種常見的婦科問題,很多女性對之束手無策,也有很多人在苦苦尋覓該病的治療方法,不過我們要知道,在中醫的理論中有句話說,是藥三分毒,吃藥不是最好的辦法,食療相對來說要更好更健康一些,接下來,我們就讓營養學專家為您介紹一些流產后的飲食注意,希望對您有幫助。

                流產后的飲食注意主要是以下這些:

                1、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

                2、人工流產手術后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素c、維生素b1、維生素b2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

                3、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

                以上3點就是,做完人流手術后的飲食需要注意的事項。同時,在補充充足的營養物質時,也是一定要好好的注意休息,最好能夠休息一個周以上。這樣才能,使身體得到快速的恢復,而且也會減少日后身體出現不適的可能性。

                流產后的飲食注意主要就是以上這些,看了這些內容之后,對這種疾病的了解是不是十分清楚了呢?相信很多人都知道如何在家中護理了,最后,筆者希望這些內容對您有所幫助,祝您生活愉快!

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              (責任編輯:wzc)
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