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    預防

    一般來說是什么有助于預防感冒

    • 發表時間:2015-10-20 15:28
    • 來源:互聯網
    • 責編:wzc
    • 字體:

      當寶寶患有感冒的時候,作為家長是看在眼里,疼在心里,只想讓自己的寶寶早點康復,少受點罪。

      吃什么防治寶寶感冒:

      飲食

      寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素,也能夠提高寶寶的免疫力,同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。

      清淡食物

      寶寶感冒后很容易出現惡心、食欲降低的現象,因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食欲,避免營養與元素攝入不足。

      流質食物

      寶寶感冒后腸胃的消化能力降低,很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此,感冒時寶寶的食物要以流質為主,同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。

      少食多餐

      寶寶感冒后,媽媽不要強求寶寶進食,這會導致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數,不要強求寶寶每次都吃得很飽。

      營養均衡

      寶寶感冒后,媽媽不要為了增加寶寶營養而大補特補,而應該注意營養的合理搭配。寶寶食物在以清淡為主的前提下,可以適當的增加一些營養豐富的魚、肉等食物,同時搭配蘋果汁等飲料。

      適量補水

      感冒后的寶寶身體內部的水分流失較多,因此媽媽要注意及時、適當的為寶寶補充水分。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分,可以分多次補充水分。媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高,水溫在30℃—36℃之間。

      盡可能長時間地進行母乳喂養。美國兒科學會建議,母乳喂養一年,以便寶寶充分利用母乳中有益健康的成分。研究表明,母乳喂養盡管不能完全避免感染疾病,但母乳喂養的寶寶比配方奶喂養的同齡寶寶得病少得多,因為母乳中的抗體能抵抗很多細菌。

    (責任編輯:wzc)
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