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    飲食

    牙周炎的飲食保健方法有哪些?

    • 發表時間:2015-07-30 16:31
    • 來源:新聞
    • 責編:dengchen
    • 字體:

      牙周炎的飲食保健方法有哪些?牙齒是我們患者身體中最堅硬的部位了,然而這個最堅硬的部位也會患病。牙周炎是日常比較常見的疾病,它給患者帶來的傷害是非常大的,它不僅危害口腔,還會引發其他的疾病,這是我們患者身體中的一大隱患。牙齒關系著我們的飲食,那么得了牙周炎,飲食又如何保證呢,吃什么會比較好呢,讓我們一起來簡單的了解一下吧。

      牙周炎的飲食保健方法有哪些?

      1、養成健康的飲食習慣關注飲食結構要營養均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡可能少吃含糖食品,不抽煙,少喝酒,多吃富含纖維的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清潔。

      2、關注飲食方面的衛生防范意識切勿常喝軟飲料,如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料,均會對牙齒造成不一樣程度的傷害;尤其關注是睡前,剛吃完酸性食物的時候,例如檸檬、西柚汁后,不要馬上刷牙,酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化,此時刷牙容易破壞牙釉質,導致牙齒損耗,應先漱口,過一段時間后再刷牙。

      3、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃,少吃糖和精制糖,因為糖類導致菌斑形成并阻止白細胞消滅細菌。

      4、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化,能保護口腔組織;維生素C可調整牙周組織的營養,可促進牙齦出血復原,有利于牙周炎的康復。

      5、補充豐富的高蛋白飲食?梢栽鰪姍C體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。多食含有豐富蛋白質的食品,如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

      6、關注礦物質的攝入:尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關系,鋅可以抗感染,增強愈合。

      牙周炎的飲食保健方法有哪些?以上就是我們給出的關于牙周炎的飲食注意事項,相信我們的患者比較了解了,那么這對牙周炎這個疾病,與此同時我們還應該積極的保持牙齒的健康,保持刷牙的習慣,做好牙齒的保護工作。
     

    (責任編輯:dengchen)
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