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              預防

              痔瘡的預防方法 你get了么

              • 發表時間:2015-09-16 15:00
              • 來源:新聞
              • 責編:zyn
              • 字體:

                十人九痔,可見痔瘡的發病率是極高的,在我們的日常生活中也有很多人并痔瘡這種疾病所困擾,痔瘡的出現會讓患者出現大便出血、疼痛等問題,給患者的生活帶來很大的困擾,想要預防痔瘡的發生,日常生活中的護理是不可少的,那么究竟在日常生活中應該如何預防痔瘡的發生呢?我們一起來了解一下吧。

                養成定時排便的習慣:健康人直腸內通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結腸反射,結腸可產生強烈的“集團蠕動”,將糞便推入直腸,直腸內糞便蓄積到一定量,便產生便意。所以最好能養成每天早晨定時排便的習慣,這對于預防痔瘡的發生,有著極重要的作用。有人認為晨起喝1杯涼開水能刺激胃腸運動,預防便秘。另外,晨起參加多種體育活動,如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。當有便意時不要忍著不去大便,因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長,或看報紙、或過分用力,這些都是不良的排便習慣,應予糾正。

                合理調配飲食:既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

                選擇正確治療便秘的方法:對于一般的便秘病人,可以采用合理調配飲食,養成定時排便的習慣加以糾正。對于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘,應盡早到醫院診治,切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。因長期服用瀉藥不僅可以使直腸血管充血擴張,還可以導致胃腸功能紊亂。長期灌腸,會使直腸粘膜感覺遲鈍,排便反射遲鈍,加重便秘,反而有利于痔瘡的發生。因此若患有頑固性便秘須在有經驗的?漆t師指導下正確治療。

                保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染,誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰,陰道分泌物較多,可刺激肛門皮膚,誘發痔瘡。因此,應經常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內褲,可起到預防痔瘡的作用。

                看過了上面的介紹,大家是不是對痔瘡的預防方法已經大致了解了呢,生活中大家如果想避免這種痛苦發生在自己身上的話一定要做好預防措施哦,這樣才能更好的保護自己,不讓自己的身體被疾病侵襲。

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              (責任編輯:zyn)
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