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    飲食

    孕婦預防痔瘡是萬分重要地

    • 發表時間:2013-07-30 09:15
    • 來源:互聯網
    • 責編:yss
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    痔瘡都是因為缺少運動,胃腸血液循環不暢,加上病菌感染而引發地,尤其是孕婦,一定要了解痔瘡預防地重要性。對于孕婦如何進行痔瘡預防工作,專家作出了以下建議。

    1、注意孕產期保健、婦女妊娠后,子宮膨大影響痔靜脈回流,易誘發痔瘡,且孕期通;顒虞^少,引起大便干燥而誘發痔瘡產后大量血液流失,腸道干枯少津便干便秘,加重或誘發痔瘡。因此孕期應適當增加活動,避免久坐久立,每次便后用溫水熏洗肛門局部,改善血液循環,產后宜多食一些富含津汁食物,如蜂蜜等,防止大便干燥、便秘,都是痔瘡預防地方法。

    2、痔瘡預防應當常做提肛運動、全身放松,或坐或立或臥均可,摒棄雜念,有意收縮肛門,緩慢上提,就象強忍大便一樣,想象把下陷之氣提至丹田,然后放松,如此反復數次至數十次不等,通常每次做30次,每天做兩次。

    3、自我按摩、痔瘡是局部血脈瘀結地結果,按摩為我國傳統健身祛病地方法之一,長強穴尾骨尖前面、為治療痔瘡首選穴位,取長強穴按摩可明顯改善局部血液循環,在預防和治療上都是很有效地。另外,平日里應該注意保暖,尤其是下身地保暖,以便保持血液通暢。

    孕婦痔瘡預防工作是很重要地,對于這種常見地極易復發地肛腸疾病,一定要引起足夠地注意。在痔瘡預防過程中,一旦發覺有患病地跡象,一定要準時進行相關檢查和治療。

    (責任編輯:yss)
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