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              疾病自測

              消化系統

              在生活當中到底應該怎么預防酒精肝

              • 發表時間:2015-10-14 17:02
              • 來源:互聯網
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                酒精肝疾病主要是人們喝酒引起的,而且酒精對于身體的影響非常大,過度喝酒會導致人體酒精中毒,這對于身體的影響非常大,所以積極的預防酒精肝,首先要做到的就是控制飲酒,其次還需要注意合理的飲食搭配,這些都可以很好的避免疾病的發生,那么在生活當中到底應該怎么預防酒精肝?

                在生活當中到底應該怎么預防酒精肝?

                1、五味子的作用:輔助治療化學性肝損傷?梢杂糜谥委熅凭、酒精中毒、脂肪肝,可以用于經常飲酒和肝病患者的預防和保養。

                2、節制飲酒:適量飲酒有益健康,關鍵要把握好飲酒量酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后,必須絕對禁止飲酒。

                3、早發現早治療:早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精性肝病的發生。應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言,更應如此。

                4、合理飲食:應以多食素食,谷類為主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養,易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類、豆類,清淡少鹽膳食,并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜?梢苑嘞┝字D憠A類藥物,通過抗氧化作用減輕酒精對肝臟的損傷;也可以服用甘草酸制劑、水飛薊素類、還原性谷光甘肽等藥物改善肝臟功能。

                5、勞逸結合:對于健康者而言要注意鍛煉身體,平衡體內的脂肪,及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節,勞逸適量。在康復過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同,選擇適當的鍛煉方法。

                6、調暢情志:對于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理狀態,以免因心理壓力和精神因素導致病情的加重,影響整個疾病的康復過程和治療效果。

                在生活當中,少喝酒,并且多吃一些對身體有益處的食物,對于怎么預防酒精肝我們應該做到上述的觀點,這樣就可以很好的保證我們的健康了。

              形成酒精肝的主要原因有

              喝出酒精肝 5偏方可緩解

              (責任編輯:dengchen)
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