<big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

      <big id="nb9hx"></big>
      <big id="nb9hx"></big>

            <address id="nb9hx"></address>
            <address id="nb9hx"></address>

            <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

            <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

              <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>

              心理世界

              心理保健

              如何進行心理保健

              • 發表時間:2014-09-04 11:41
              • 來源:互聯網
              • 責編:qdf
              • 字體:

                心理保健的方法和原則因人而異,但是對于大數人應該遵循一般性的原則。

                1、要有自知之明。對自己要有一個全面客觀的認識,要清楚自己的優點和缺點,了解自己心理脆弱的一面,既不要盲目自信,又不要過于自卑。

                2、接受自己。包括不討厭自己,不和自己過不去;理智地對待自己的優缺點;不對自己提出苛刻過分的要求;原諒自己的失誤過失等等。

                3、充分享受幸福感。需要樹立積極的人生觀;對生活中幸福的事要學會發現,學會享受幸福。

                4、積極參加勞動。通過勞動可以使人擺脫不必要的顧慮,分散注意力,認識到自己對社會是有價值的,找到更多的幸福的感覺。

                5、尋求專業人員的幫助。碰到難以解決的心理問題,要尋找專業心理人員的幫助,不要自己硬撐。

              (責任編輯:qdf)
              關注排行榜
              精彩聚焦
              ww毛片免费观看,欧美综合网欧美色妞网,白洁公交车上的肉媾的小说
                  <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

                  <big id="nb9hx"></big>
                  <big id="nb9hx"></big>

                        <address id="nb9hx"></address>
                        <address id="nb9hx"></address>

                        <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

                        <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

                          <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>