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              小肚子變大可為壓力所致

              • 發表時間:2014-09-16 10:35
              • 來源:新聞
              • 責編:qdf
              • 字體:

                到了年底不少人感覺工作學習壓力過大。然而美國研究人員發現,如果人所承受的壓力過大,那么腹部脂肪囤積也會跟著直線上升。

                主持研究該計劃的美國加州大學的研究人員針對59位年齡從30歲到46歲的女性進行研究。

                這些女性都表示自己承受相當大的生活壓力,身材從苗條到肥胖都有。

                研究人員取出她們的唾液來分析其中的可體松,結果發現壓力大的女性腹部脂肪囤積比生活壓力小的女性高。此外,研究人員還發現,體重比較輕的女性 比肥胖的女性更不能承受壓力。

                研究人員表示并不清楚上述情況,只是推測腹部脂肪堆積可能是壓力過大和荷爾蒙分泌失調所造成。

                工作與生活壓力大,精神跟著緊張,久了成疾。那么如何減少壓力呢?

                現在美國流行的新治療方法--能量心理療法(EnergyPsychology)可幫助你消除各種心理與精神病。

                美國羅杰-卡拉漢醫生認為,人類患有精神與心理病,源于體內的能量混亂,負面精神能量積累過多。只要刺激身體,引導正面的精神能量,讓體內的精 神能量系統恢復正常,有助于消除心理與精神疾病。

                卡拉漢醫生建議當感覺壓力過大時,不妨做如下調節:輕揉眉毛,輕輕拍打雙眼周圍的部位;當怒火沖天,趕快緊咬牙齒,再深呼吸幾口。

              (責任編輯:qdf)
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