<big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

      <big id="nb9hx"></big>
      <big id="nb9hx"></big>

            <address id="nb9hx"></address>
            <address id="nb9hx"></address>

            <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

            <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

              <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>

              前沿資訊

              女性六種難言暗疾的應對策略

              • 發表時間:2013-08-12 08:45
              • 來源:互聯網
              • 責編:wh
              • 字體:

                一、流產——戒煙

                吸煙有害健康是人人皆知的道理,然而很少有人知道,吸煙會增加流產的幾率。不僅如此,有研究表明,不孕、早產、胎兒畸形都與長期的吸煙習慣有著密切的聯系。為了寶寶的健康,快快丟掉吸煙的壞習慣吧。

                二、滴尿——肌肉鍛煉操

                30多歲的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動時,都會有不同程度的滴尿,而其中最主要的原因就是分娩引起的肌肉功能的衰退。在分娩的時候,尿道周圍的肌肉會受到強力的拉扯,一旦恢復不好,就容易失去彈性。

                產前的一種幫助生產的陰道肌肉鍛煉操,同樣可以幫助產后肌肉功能的恢復。吸氣——收縮肌肉——持續———放松,10分鐘1次,一天2次,如此堅持4-6周,就可以讓肌肉得到鍛煉和恢復。

                三、卵巢癌——服用維生素C和維生素E

                卵巢癌是死亡率最高的一種疾病,其癌變早期毫無癥狀,一旦有臨床癥狀時,病性往往已到晚期,所以其危險度不可小視。

                維生素C和E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲,然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,還要服用一定量的維生素C和維生素E藥片或制劑。研究表明,如果每天服用90毫克的維生素C和30毫克的維生素E,患卵巢癌的幾率就會減少一半。

                四、膀胱炎——勤上廁所

                膀胱炎是一種常見的尿路感染性疾病。由于女性的尿道比男性的尿道短,又接近肛門,大腸桿菌易侵人,所以女性患膀胱炎的幾率很高。得過膀胱炎的人都知道那種難言的痛苦:尿頻、尿急、尿痛、急迫性尿失禁,甚至出現血尿和膿尿。

                趕走患膀胱炎的危險其實也很簡單,你只需做到勤上廁所即可。增加排尿的次數,可以減少尿道中的細菌含量,細菌減少了,膀胱炎自然也不容易患上了。此外,性愛之后也要馬上排尿,避免細菌通過尿道傳入膀胱中。

                五、直腸癌——觀察排氣量

                如果你總是感覺腹脹,并且排氣量太大,就要注意了,也許你正面臨直腸癌或卵巢癌的威脅。雖然腹脹的狀況在40多歲的女性中并不少見,但如果年紀輕輕就有這種癥狀就不可輕視了?纯茨闶欠襁有以下癥狀:腹痛、便秘或腹瀉、食欲不振、疲勞、體重下降、直腸或陰道無故出血。如果排氣量大,又伴有以上癥狀,你就要提高警惕,及時就醫了。

                六、經期乳房腫痛——佩戴無鋼圈的胸衣

                一項調查表明,在200位患有經期乳房腫痛的婦女當中,有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的癥狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型,但是卻會嚴重影響乳房的自由活動,經期乳房膨脹的時候,自然就會引起疼痛。

              (責任編輯:wh)
              關注排行榜
              精彩聚焦
              ww毛片免费观看,欧美综合网欧美色妞网,白洁公交车上的肉媾的小说
                  <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

                  <big id="nb9hx"></big>
                  <big id="nb9hx"></big>

                        <address id="nb9hx"></address>
                        <address id="nb9hx"></address>

                        <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

                        <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

                          <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>