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              教你自己在家治感冒

              • 發表時間:2015-07-29 16:43
              • 來源:互聯網
              • 責編:zmy
              • 字體:

              感冒不是什么大病,可犯起來一樣讓人痛苦不堪。近日,臺灣疾病管制局副研究員楊文志介紹,一些小秘方可以舒緩感冒癥狀。

              一般感冒

              每天喝8大杯水,可以稀釋痰、鼻涕。

              不喝咖啡、茶、可樂及酒精飲料?Х纫蚝途凭紩龠M水分排出,造成脫水。

              多用溫鹽水漱口,殺菌。

              喝熱雞湯。美國肺臟協會指出,雖然雞湯不能“治愈”感冒,但熱飲可以減輕喉嚨的不舒服。

              臥床休息,可以加速康復。

              咳嗽

              喝蜂蜜檸檬溫水,但1歲以下小孩禁止喝。

              夜里咳得厲害,可以墊高枕頭,抬高頭部,有助呼吸順暢。

              鼻塞

              淋浴,呼吸濕潤的水蒸氣。

              喝大量水,幫助稀釋痰液。

              連續使用抗鼻塞噴劑或滴劑,不要超過3—4天。否則不僅療效下降,長期使用還可能刺激鼻黏膜,造成慢性鼻炎。

              兒童鼻塞、咳嗽

              如果發燒溫度不高,不要立刻服退燒藥。美國梅奧醫學中心指出,隨著溫度升高,身體正在制造一種不利病毒生存的環境。但如果高燒引起脫水或抽搐,必須立刻就醫。

              美國國家衛生研究院指出,用作于兒童病毒感染的阿司匹林,可能會引起雷氏綜合征。因此16歲以下兒童病毒感染時不要吃。

              兒童感冒容易有并發癥。美國梅奧醫學中心建議,如果孩子出現發燒超過40度、畏寒、發燒超過72小時、嘔吐、肚子痛、嗜睡、頭痛、呼吸困難、持續哭、耳朵痛等癥狀時,應立即就醫。

              (責任編輯:zmy)
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