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              如何在生活中調節好自己的心理狀態呢

              • 發表時間:2015-10-16 13:06
              • 來源:新聞
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                每天我們都在積極的工作,但是工作卻給我們帶來了很大的壓力,我們一定要在生活當中注意宣泄自己的壓力,這樣才可以更好的保證自身的健康問題,畢竟很多時候,我們都無法保持良好的心態,一旦遇到一些事情給我們的心理還是會帶起漣漪,那么如何在生活中調節好自己的心理狀態呢?

                1、當一個人怕別人看不起你所做的事的時候是最想吹牛的時候,這時你想通過吹牛這種夸大事實的方式,來引起別人對你的重視,而當你說的天花亂墜的時候,引來的往往是譏笑。

                2、高明的領導者善于識人,用人,而不憑個人好惡來行事。他們深諳人性,并巧妙地引導和使用,從而能將各種不同個性的人放在各自恰當的位置上。

                3、當你要吹牛時,想想自己如何厭惡別人吹牛,那你就不會做這種蠢事了。

                4、交換一個蘋果,得到一個蘋果;交換一種思想,得到一種思想。選擇與你才干,性格不同的人,他可以彌補你的缺陷。

                5、將要做的事遠遠比已經做的了事更重要,過去的價值,就是在于它對你的將來有幫助。

                6、清醒的時候讓自己讀些需要集中精力才能讀懂的書,而疲倦的時候讀些不必費多少心思的輕松讀物。

                7、習慣性怨恨會導致自憐,而自憐是一個人能夠養成的最壞的情緒習慣。當這些習慣變得根深蒂固時,不自憐的話就會覺得不正確。有心理學研究發現,這種人只有在自己處于悲慘境地時才會感覺良好。

                8、應當有幾本最深知的書,就好像自己應該有幾個最知心的朋友一樣。應當養成廣泛閱讀興趣,只有這樣才能擴大自己的視野,深化自己的人生觀,同時培養開放的態度。

                9、有許多產生不安全感的原因,并不是因為我們身上的智慧和能力真的不足,而是因為我們運用了錯誤的衡量尺度,總是拿自身實際的標準和理想的,完美的純粹的“理想自我”相比較。

                10、如果一個人真正值得大家去稱贊,就根本沒有必要去自大,否則就是淺薄了。吹牛,自負,自夸自大,倨傲等等,這些實際上是對未能成功或者徹底失敗心態的一種掩飾。相反,謙恭表現了一個人對成功的信心。

                生活不易相信大家都了解,我們每天的生活都給我們的心態造成了一定的影響,我們一定要注意心態的問題,這樣可以更好的在生活當中保證我們的工作。

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              (責任編輯:dengchen)
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