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    前沿資訊

    如何度過完美的一個星期呢

    • 發表時間:2015-10-16 13:15
    • 來源:互聯網
    • 責編:dengchen
    • 字體:

      每天我們都在積極努力的工作,我們應該保持良好的心態,同時在周末也可以進行一定的休養,這樣可以使得周一到周五更加有效的工作,我們在生活中必須保持好的心態,讓自己積極樂觀,這樣對于我們的生活有很大的幫助,那么如何度過完美的一個星期呢?

      建設的星期一

      心情:經過了一個雙休日后,星期一早上,你要么是比平時醒得早一些,要么反而更困。你換上工作套裝走出家門,第一輛出租車經過你身邊時居然沒有停。然后是第二輛,上車的時候你的臉色就不太好看。進了辦公室,你的同事告訴你,老板正找你。你瞥一眼這位傳口信的同事,心想:哼!準沒好事。于是你的心情惡劣起來。老板說你上星期做的某個計劃還不夠完整,需要做一些修改和補充;氐阶约旱淖,你打開那個倒霉的計劃,久久地難以進入狀態。

      淡泊的星期二

      心情:對大部分人而言,這一天的心情會相對復雜一點,似乎處于一種“剪不斷,理還亂,干脆不剪也不理”的心態。淡泊型心態:星期二的晚上,除非是加班,你的朋友,你的朋友的朋友基本上都會待在家里,如果你想要找他們,大致不會撲空。若是你想請他們出來玩兒,恐怕會有點兒難度。假如你還是不死心,追根刨底問原因,他們多半會這樣說:“也沒什么啦,就是不想動啦,改天吧!”如果你也是一個上班族,那我就要恭喜你了,說明你生來是個精力旺盛的樂天派。

      快樂的星期三

      心情:這一天的位置正好處在一周工作日的中間,作為自我平衡,你一定要設法讓自己保持快樂的心情。不知道你有沒有見到過挑擔子的人,扁擔的位置擺放得當,步子就會很輕靈,像跳舞似的。即使你是個對自己很挑剔又非常理智的人,也不要吝嗇給自己一點兒表揚和鼓勵。檢視一下自己的工作。幾處可以打星。幾處可以插小紅旗的,然后對自己說:“你這家伙,還不賴!”凡事往好處看,是營造好心情的關鍵。

      整合的星期四

      心情:經過了三天的折騰,環境、心境會顯出不同程度的雜亂,空間相對縮小,氧氣供應不足,具體表現為莫名其妙的煩躁感,但又不得不按捺著性子完成一天的工作,直到下班路上,這種心情仍然都沒有改變;氐郊依,又發現電視機上、玻璃板上布滿了灰塵,心情也跟著灰暗起來。你知道的,環境中的灰塵是一點兒一點兒積聚而成的,同樣,心情也會堆積。某項工作、某個環節出了錯,其實責任并不在你,你卻有口難辯;某位同事誤會了你,而你又不想解釋;某君各方面都不及你,老板卻偏偏器重他;你對工作明明已經很盡力了,老板卻沒有給予相應的認可,反而好像對你沒“感覺”,這些心理因素都會造成心情“積灰”,導致不良反應。

      OK的星期五

      心情:在“大鍋飯”時期,聯系公務最好不要選擇這一天,尤其是這一天的下午,接待者不是提前“開溜”,就是心不在焉,F在不同了,周末的辦事效率可能會比往常更高一些。什么原因?就像是你手里拿著一張馬上可以兌現并且由你自由支配的大額支票――今天下班后,意味著“漫長”的雙休日開始了,于是你的心情也會隨之歡快。

      相信通過這樣的情景設定,在生活當中您可以很好的保證自身的快樂心態,畢竟做任何事情有良好的心態,都會非常的有效率只有這樣才可以更好的做自己。

    “心情太好”也是一種隱形病

    心理健康測試 看你心情指數

    (責任編輯:dengchen)
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