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              平時如何才能培養自己的幽默感呢

              • 發表時間:2015-10-16 15:18
              • 來源:互聯網
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                在生活當中,我們應該有幽默的細胞,這樣可以更好的讓我們融入到這個社會當中,同時我們還可以在生活當中更加的充滿樂趣,畢竟這給我們的生活帶來了很大的幫助,在生活當中我們應該積極的充實自身,這樣可以讓我們的心態更加開朗。那么平時如何才能培養自己的幽默感呢?

                首先應樂觀開朗,有一種堅強的意志,遇事不憂愁苦惱。

                幽默與樂觀是孿生姐妹。很難想象,一個遇到困難和挫折便愁腸百結的人,會具有幽默感。相反,一個具有幽默感的人卻能從自己不順心的境遇中發現某些“戲劇性因素”,而能使自己做到心理平衡。列寧的姐姐烏里揚諾娃說:“列寧巧妙的幽默使人胸懷開朗。”只有當自己心胸開朗了,才可能使別人心胸開朗;只有自身具有感染力,才可能感染別人。

                其次,要積極投入社會工作,進行創造性的勞動。

                幽默之所以為幽默,是將兩種不相干的事件豁然串通起來,讓人產生驚奇和有趣的感覺。因此,幽默的創造者必須具備豐富的經驗,獨創的能力,跳開常規的思路。

                再次,要在日常生活中有意識地加強一些幽默訓練。

                如對周圍接觸到的人,只要你和他熟,除工作外,可常說些有趣的話,多讀一些中外幽默小品、名人趣事、歇后語等;遇事不妨度量大一點,想象讓一個富有幽默感的人處在我此時的位置上,他將怎么辦?此外,平時可試著調動起自己所看到的、聽到的、讀到的一切材料,或取其一點,或相反相成,或望文生義……加以聯系、比較、生發,說不定就能達到一語驚人的“幽默”哩!當然,幽默往往是猝然間誕生的,似乎容不得思索和考慮,這門藝術只能經過長期的學習和實踐才能獲得。

                研究人員選取了20名身體健康、精神功能健全的老年人,要求他們觀看了一段20分鐘的搞笑視頻,避免他們的注意力被分散;另一組老年人作為控制對照組,只是平靜的坐著,未收看視頻。然后,他們參加了記憶力測試;研究人員還抽取了他們的唾液樣本以分析壓力激素的含量。結果顯示,看了搞笑視頻的這組老年人,短期記憶力測試中的得分明顯高于第二組,而且他們唾液樣本中應激激素皮質醇的含量明顯降低。

                關于培養幽默感的介紹,在上面您應該有了深刻的了解,在生活當中,我們更好的提升自身的幽默細胞,可以讓我們每天笑口常開,預防疾病也是非常好的一種幫助。

              幽默能改善老年人的短期記憶力

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              (責任編輯:dengchen)
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