很多人在工作的時候經常會盯著電腦看，這樣的工作方式，對于眼睛的影響非常大，如果長期頂著電腦看，就會很大的程度的影響視力，所以在生活當中注意視力問題是一個很關鍵的問題，畢竟視力對于我們的影響非常大，保護視力很關鍵，那么可以有效的緩解視力疲勞的茶飲有哪些?
可以有效的緩解視力疲勞的茶飲有哪些?
1、菊花茶
菊花本身就是一種藥物，自古就有記載，菊花有清熱解毒的功效，它能去肝火，緩解眼睛不適，保護眼睛的功效。菊花茶除了可以用來敷眼睛之外，上班期間是可以用來泡茶喝，對緩解眼睛疲勞是很有幫助的。
2、玫瑰花
能保護肝臟，而肝臟和眼睛視力的關系也是緊密相連的，因此喝玫瑰花茶，對眼睛也是很有好處的，而且玫瑰花茶還可以調節血氣，能夠美容。
3、綠茶
綠茶含有多種有機化合物和無機礦物質，而且這些成分都具有保健的作用。很多的電腦族喝綠茶還可以消除輻射，抗衰老等作用，還能預防眼科疾病。
4、決明天麻茶
決明子具有清肝明目和治療眼科疾病的作用。而天麻具有活血通經的作用，決明天麻茶適合用于肝火所引起的眼疲勞、眼睛紅等眼部不適。取決明子25克，天麻20克，菟絲子15克，菊花12克，洗干凈放入茶壺中，沖泡3-5分鐘即可。
5、酸棗仁白菊花茶
酸棗仁10克，白菊花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時后飲用。功效：有助于預防由于電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠，部分女性經期紊亂、竇性心律不齊、白細胞減少、心動過緩、心搏血量減少、免疫功能下降等。除此以外，對減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆癥發生的幾率有幫助。
6、杞子甘菊茶
菊花能消火，有明目的功效，配合杞子可以平衡藥性，適合大家的使用，如果是上火的MM，可以不用杞子。
茶飲是很多人都比較喜歡的，尤其是可以緩解視力疲勞的茶飲對于人們的身體有著很大的好處，如果在生活當中我們可以勞逸結合，再加上茶飲，那么我們的視力就可以得到很好的控制了。
