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              為什么男人減肥比女人要容易呢

              • 發表時間:2015-10-26 16:41
              • 來源:新聞
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                相信很多人們都希望自己可以減肥成功吧,當然減肥需要堅持,及時減肥成功以后也需要堅持,還要注意合理的飲食結構,不然很容易導致減肥反彈的,但是在生活當中很多男性比女性減肥的成功率要高很多,這讓人們很是費解啊,那么為什么男人減肥比女人要容易呢?

                1、男人的新陳代謝率比女人要高

                男性在新陳代謝上比女性更快,消耗脂肪更多。這是因為男性擁有更多肌肉,1公斤肌肉每天會消耗大約15卡路里的熱量,而1公斤脂肪只消耗4卡路里。而女性身上平均肌肉只有21千克,遠遠低于男性,而脂肪比例更高,所以基礎代謝率也相對較低,F在的減肥機構往往是用針灸、拔火罐、推拿按摩的方式來刺激經絡,這種方法對男人往往更有效。

                2、男人對減肥比女人更專心

                研究表明,男人的大腦更關注于如何解決問題。營養學家表示男人在家里通常沒什么事情可做,所以一旦發現我們給出的飲食計劃有了效果,他們往往會一門心思堅持下去。他們更專心,起步更好,不太可能因為生活瑣事分心或者打亂計劃。而女人則容易因為生活壓力或感情問題擱淺她們的減肥計劃。

                3、男人不會像女人一樣嘗試不科學的減肥方法

                男人與女人的減肥目的不同,男人減肥一般是處于健康考慮,女人減肥則是為了愛美,而不少女人對自己身材的完美追求甚至達到了吹毛求疵的程度。如今各種減肥方法層出不窮,其中不乏缺乏科學依據的減肥偏方,或者這種減肥方法并不廣泛使用于許多人。許多女性用了不科學的減肥方法后,不僅沒有達到減肥的效果,反而對身體造成了傷害,減肥計劃自然是擱淺了。

                4、男人更容易抵制美食誘惑,也沒有情緒飲食的問題

                男人對食物的情感依賴比較少,往往更善于無視食物的誘惑,比如汽水、油炸食品,同時也不會在遇到煩心事的時候用食物來安慰自己,因此他們會更加嚴格堅持制定的減肥飲食計劃。而女人則對美食的情感依賴多,通常會因為壓力、悲傷、無聊等情緒的引誘來尋求食物的慰藉。因此在滿是美食的環境中說服女人對所選的美食進行控制是件很困難的事。

                相信看了上述的觀點,您也知道為什么男性比女性更加容易減肥了吧,如果您在生活當中可以更好的控制住自己的嘴,那么您想要減肥應該不會很難的,您說呢?

              那些看似奇葩卻有效的減肥方法

              為您講解一下減肥的小竅門吧

              (責任編輯:dengchen)
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