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              社會萬象

              防久坐神器淘寶熱銷 站著辦公解放腰椎累了腿

              • 發表時間:2013-06-07 14:37
              • 來源:互聯網
              • 責編:wh
              • 字體:

                早上8點進入辦公室,直至下午5點多下班,除了吃飯上廁所等“不得已而為之”的活動,屁股始終“粘”在椅子上,這是目前白領一族的真實寫照。

                一種高度可調節的“站立式辦公桌”漸受追捧,記者昨在淘寶檢索出的90多件相關寶貝,售價從150元到2000元不等,部分網店5月銷售逾45件。

                “你每天有幾個小時是坐著的?”記者在網上發布調查問卷,參與調查的233名網友中,66人選擇6—9小時,59人選擇9—12小時,42人選擇3—6小時,31人選擇12—15小時,18人選擇15小時以上,只有17人選擇了3小時以內。

                美國癌癥協會曾對12萬人進行為期14年的跟蹤調查,結論是“坐得越長、壽命越短”。久坐使41%的人感到頸椎酸疼,21%的人出現肥胖問題,14%的人患上肩周炎。世界衛生組織預言,到2020年,70%的疾病將歸罪于坐得太久。

                為破解“坐以待斃”的難題,美國谷歌、臉譜公司最早提出站立辦公概念。去年,杭州支付寶公司引進站立辦公桌。隨后這種“防久坐神器”逐漸為人們所了解,并走進普通家庭。

                將簡易床上電腦桌摞在書桌上,構成一個高約110厘米的站立辦公桌,電腦屏幕與視線水平。記者穿平底鞋體驗,起初一小時非常輕松,背部僵硬不適感消失,活動無形中增多。一小時后開始感到疲勞,勉強站滿兩小時,雙腿酸痛不已,頓時覺得還是坐著舒服。

                不少淘寶買家表達了對“防久坐神器”的喜愛。tb_1035779說,真是找了好久才找到的好東西,總算可以站著上網了。布瓜的蝦米說,收到貨立馬裝好嘗鮮,同事們紛紛圍觀。然而也有網友吐槽,站著辦公還真不像想象中那么輕松,站久了總想坐下來。

                省新華醫院骨科醫生宋建東前不久到德克薩斯脊柱研究中心訪問,醫生們都是站著辦公,但回到診室仍然坐著給患者看病,站坐交替消解疲勞。

                宋建東介紹,脊柱在平躺時受力最小,站立次之,坐著受力最大,對頸椎腰椎的傷害也最大。然而許多人坐幾個小時不覺得累,站幾個小時就吃不消。他解釋,首先是習慣使然,久坐時注意力集中在工作上,對腰椎發出的警報視而不見。其次,站立時重力轉移到了雙腳,引起腿腳的勞損。

                久坐可引起腰椎間盤突出、腰背肌勞損,久站可引起下肢靜脈曲張、足底筋膜炎等。宋建東說,關鍵是避免長時間保持固定姿勢,坐久了站一站,站久了坐一坐。

              (責任編輯:wh)
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