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              社會萬象

              對男性身體有影響的食物是哪些呀

              • 發表時間:2015-10-16 17:18
              • 來源:互聯網
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                在生活當中男性的生活比較混亂,經常會出去喝酒,也會吃大魚大肉,這樣的生活方式對于男性來說有著很大的危害,在生活當中我們應該及時的注意疾病,這樣可以很好的保證自身的健康,同時還要注意合理的飲食問題,那么對男性身體有影響的食物是哪些呀?

                1、精面粉

                后果:讓男人不舉原因:白面包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對于性欲的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。措施:少吃精糧,多食粗糧!

                2、肥肉

                后果:讓男人不舉原因:紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,小弟弟在性愛時血供不足,難以高潮!措施:又想吃得好有勁又想舉得起帶勁,吃點牡蠣!一直以來牡蠣被譽為“愛情名品”,科學也確實證明了這一傳統說法。2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求,而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!

                3、黃豆

                后果:影響男性性征減少精子數量原因:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性征。研究人員認為,大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,從而導致精子數量減少。措施:注意食用量即可,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。

                4、高脂牛奶

                后果:易患前列腺癌原因:那些每天通過奶制品攝取鈣質超過600毫克的男性,與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危險性要高出32%!每天通過奶制品大量攝取鈣,會抑制血液內維生素d的水平。維生素d除了作為一種重要的營養素,還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素,從而起到預防前列腺癌的作用。措施:須多注意飲食健康,如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

                關于男性不能吃的食物,在上面已經有了很好的介紹了,希望您可以根據上述的觀點,生活當中我們應該注意這些食物的食用,并且注意合理的飲食習慣,保持良好的生活習慣,這可以很好的保護您的身體。

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              (責任編輯:dengchen)
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