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              醫療醫政

              眼淚對我們的身體有哪些好處

              • 發表時間:2014-08-25 11:32
              • 來源:互聯網
              • 責編:qdf
              • 字體:

                有時候自己很想哭,可是自己礙于面子,不好意思哭出來。其實眼淚對我們的身體很有益的。它可以治療很多心理疾病。

                1、眼淚使我們有視力

                先說眼淚最基本的功能就是使我們有視力。從字面上看,淚水不僅潤滑我們的眼球和眼瞼,還可以防止各種黏膜脫水。沒有潤滑就沒有視力。伯格曼寫道 :“沒有眼淚,人類的生活會截然不同——在短期內會極不舒服,而時間長了視力會被完全擋住。”

                2、眼淚殺死細菌

                不需要次氯酸鈉擦拭。我們有眼淚,就有了自己的抗菌和抗病毒制劑,能擊退從社區電腦,購物車,公共洗臉盆以及種種細菌寄生和繁殖的地方所染上的 細菌。眼淚含有溶菌酶,一種能成為細菌A級恐懼夢的流體,因為溶菌酶僅在短短的5到10分鐘內便能殺死細菌總量的90%到95%。我猜,這相當于三個月的感冒和 胃病毒的總和。

                3、眼淚排除毒素

                生物化學家威廉.弗雷一直致力于眼淚的研究,期間我卻一直致力于尋找理智。他在一項研究中發現情緒性眼淚——那些因為沮喪或悲哀流的淚水——要 比憤怒的眼淚含有更多的毒副產品(想一想洋蔥剝皮)。那么眼淚是不是有毒?不!眼淚事實上排除我們體內由于壓力積聚而成的毒素。眼淚就像一種自然療法或按 摩療程,但花費能少很多。

                4、哭能提升情緒

                你知道你的錳水平么?你說不知道,我也不知道。但如果錳水平較低你就可能感覺更好,因為過度暴露于錳可導致不好的感覺:焦慮,緊張,煩躁,疲勞 ,攻擊性的情緒,情緒障礙和其他不繳房租便住在我的快樂腦中的不良情緒?弈芙档鸵粋人的錳水平。而且就象我在上一點提到的毒素一樣,情感性眼淚比憤 怒性眼淚含有高出24%的白蛋白蛋白質濃度——負責運輸許多小分子(這是一件好事,對么?)。

                5、哭會降低壓力

                鍛煉和哭都緩解壓力,在這方面眼淚確實像汗水。真的很像。伯格曼在他的文章中解釋說,眼淚排除體內由于壓力積聚的一些化學物質,比如內啡肽亮氨 酸-腦啡肽和催乳素,還有由于我的腦下垂體腺瘤(影響我的情緒和抗壓力的能力)而過度分泌的荷爾蒙。反之亦然。伯格曼寫道:“抑制眼淚會增加壓力,而且導 致由壓力加劇的疾病,比如高血壓,心臟病和胃潰瘍。

              (責任編輯:qdf)
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