• <dd id="cwgss"><nav id="cwgss"></nav></dd>
    <menu id="cwgss"><strong id="cwgss"></strong></menu>
  • <menu id="cwgss"></menu>
  • <menu id="cwgss"></menu><nav id="cwgss"><code id="cwgss"></code></nav>
  • <dd id="cwgss"></dd>

    老人

    老年心理

    小方法讓老人快樂起來

    • 發表時間:2014-10-17 16:30
    • 來源:未知
    • 責編:zmy
    • 字體:

      老年人不奢望生活處處如意,但可以從一點一滴做起,想辦法擺脫煩惱,享受生活的樂趣。

      為此,我們根據老年人的“病癥”不妨給他們開一“開心”良方。

      1.要正確地對待現實。一定要面對現實生活,保持心理平衡,同時,要學會自得其樂,不要在情感上過分依賴他人。

      2.充實自己的生活?筛鶕约旱呐d趣愛好,選擇一些活動項目,如體育鍛煉、畫畫、養花、養寵物等,使自己在精神上有所寄托。

      3.增加人際交往。要盡量參加社會活動,結交新朋友,這樣孤獨就會不攻自破了。

      4.嘗試“老幼結對”。

      疑心老人的開心方:

      1.平時注意自己的衣著,注意保持良好的精神面貌,心情自然會好起來。

      2.有“病”及時治。得了病不要著急,應聽從醫生的醫囑,積極配合大夫進行治療。

      憂郁老人的開心方:

      1.尋找憂郁的根源,去掉心病。

      2.不讓憂郁的情緒擴散。若有憂愁時,最好是“見怪不怪”,這樣可以讓憂郁的情緒在不知不覺中消散。

    (責任編輯:zmy)
    關注排行榜
    精彩聚焦
    疯狂撞击美妇雪白的大肉
  • <dd id="cwgss"><nav id="cwgss"></nav></dd>
    <menu id="cwgss"><strong id="cwgss"></strong></menu>
  • <menu id="cwgss"></menu>
  • <menu id="cwgss"></menu><nav id="cwgss"><code id="cwgss"></code></nav>
  • <dd id="cwgss"></dd>