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              男人

              角色男人

              自信的男人都是什么樣的?

              • 發表時間:2015-08-12 11:32
              • 來源:未知
              • 責編:zmy
              • 字體:

                男人就要自信,自信的男人才更有魅力。那自信的男人都是什么樣子的?有什么辦法可以讓我們更自信呢?下面就來具體的了解一下。

                1、挺胸站直身體。

                站直身體是保持自信最重要的10個動作之一。如果你在平時生活中始終低頭垂肩沒精打彩,那么挺胸站直肯定具有挑戰性,但是必須克服困難。站直身體是在交流過程中展現自信的最重要方式。在走路或站立時,雙肩稍稍后拉,胸部微挺,即有助于養成保持挺直站姿的習慣。這一小幅度簡單動作可以讓你的站姿發生巨大的改觀。專家建議:試試在鏡子前保持挺胸站直動作,你會驚訝地發現,這個動作的確會讓你自信倍增。

                2、走路大步流星。

                自信者的步態絕不會被描述成“疾步亂竄”、“緩緩爬行”、“偷偷摸摸”或“鬼鬼祟祟”。步態與自信關聯密切。通常走路大步流星是自信的表現。專家建議:走路時步子邁大些,會讓你看起來更具有果斷性,內心平靜,處事不驚。這些都表示你是個充滿自信的人。

                3、握手有力。

                在英語中,人們往往用“像握住了一條死魚”來形容交際中出現有氣無力的握手動作。見面介紹后,相互握手時軟弱無力,表明缺乏自信。相反,握手有力則是自信的體現。如果初次見面,握手時應該充滿自信切有一定力度。而與曾經見過面的人握手時,不妨考慮使用雙手,一只手握住對方的手,另一只手則可放在其肘部,這會顯得更加熱情。專家告誡:握手畢竟不是扳手腕比賽,握手時切忌用力過猛,捏痛對方的手,另外握手時間也不宜過長。

                4、打扮得體。

                試想,如果你走進一個有許多美女或同事的房間,自己卻儀容不整、頭發亂糟糟、皮膚很粗糙,活像“后街男孩”。房子里的人對你的反應可想而知。其實,衣著打扮是一種“客觀語言”,同樣在交際過程中可以傳達重要信息。整潔的衣著、得體發發型、清潔的面容和吸引人的身體氣味等因素,都可為提高自信成功交際助一臂之力。專家建議:必要時可適當使用適合自己的美發美容產品。

                5、保持微笑。

                自信者之所以可以笑對一切,是因為他們沒有可擔憂的事情。不妨做這樣一個試驗:當你走在街上或者走進辦公室的時候,對與你擦肩而過的人微笑,再看看對方有何反應。結果是,十有八九,對方也會對你微笑。由此可見,微笑對人的影響是巨大的。專家建議:微笑可以增添自信,可以拉近人際距離。

                6、社交時不要交叉雙臂。

                當我們感覺寒冷、緊張或戒備的時候,往往會雙臂交叉合抱于胸前。這種防御性動作傳遞的信息包括:封閉內心、心情不好、不想與人交流,或者是掩飾不滿、焦慮等情緒的消極心態。試想,在俱樂部門口齊刷刷站立著一排身材魁梧高大,粗大的雙臂交叉于胸前的保鏢。他們看上去會是你樂意談話、開玩笑或共事的理想人選嗎?答案可能是否定的。保鏢的職業要求他們必須表現出這種具有威懾力的姿態。然而,絕大部分工作都要求人們看上去更可愛、開放和自信。專家建議,社交中應適當放松,不要交叉雙臂。

                7、身體接觸表達欣賞。

                身體接觸動作可表達善意和親密。輕拍后背這一動作就可表達欣賞和支持。因此,當朋友或同事妙語驚人或表現不凡的時候,不妨輕拍其后背。大多數人不會因為你的這一動作而興奮得忘乎所以,但是肯定會對這一肢體動作所表達愛和尊重大加贊賞。

                8、避免手插口袋。

                當我們感覺不舒服或不自信的時候,就可能會不知不覺地將手插入口袋。當我們感覺緊張的時候,我們就會本能地藏起雙手。只要你將手插進褲子口袋,就會給人留下“自信不足”的感覺。而將雙手置于口袋之外則是自信的表現,傳遞的是“君子坦蕩蕩,沒啥可隱藏”的信息。另外,雙手插進口袋還會讓人更容易表現懶散,給人留下不好印象。專家建議:將雙手置于臀部或大腿外側,可讓自信倍增。

                9、不要手足無措。

                手足無措是神經緊張的最明顯標志。如果一個人無法保持安靜,則說明其內心非常憂慮和慌張,自然是不自信的表現。雙手動作最容易出賣一個人的內心感受。因此,要增強自信就必須管好你的雙手,努力保持手勢平靜另外,身體坐下之后,應該避免快速抖動雙腿的壞習慣。抖腿動作也是神情緊張的一個下意識動作。專家建議:控制好手腳,防止不該發生的小動作。

                10、雙眼直視前方。

                在各種身體語言中,雙眼視線的處理方式是最能體現自信。獨自行走的時候,人們往往自然微微低頭,雙眼關注腳步。然而,在人際交往過程中,“低頭看腳”給對方留下的印象卻是“我不想參與談話”或者“我不想與你互動交流”。如果你在這方面注意不夠,那么在交際過程中,也許就會習慣性地保持這種姿勢。專家建議:平時就應該培養“抬起下巴,雙眼前視”的習慣,即使獨自一人走在大街上的時候,也應提醒自己注意這一點。

              (責任編輯:zmy)
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