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              男人

              角色男人

              當今的職場男性該怎么運動呢

              • 發表時間:2015-09-17 10:27
              • 來源:互聯網
              • 責編:wzc
              • 字體:

                現代社會的人是越來越忙碌了,白天要應付一大堆工作,到了晚上還要應酬,每天這樣超負荷的運轉真的是非常累的,作為女人,一定心疼自己的丈夫,那么女性朋友怎么做才能幫助自己的男人保持身體健康呢?專家有以下建議,希望這些內容可以幫到您,我們一起來看一看吧。

                1、男人需要加鋅的健康零食

                零食不是女人的專利,更不是不健康的代名詞。男人適當吃點健康零食,值得提倡,比如:補鋅的堅果如白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等,它們所富含的鋅,能提高男性的前列腺抗感染能力。另外“蘋果療法”已成為治療慢性前列腺炎妙方,因為蘋果含有大量的維生素C及其他營養物質,其中鋅的含量也很高。

                2、督促“駱駝男”多喝水

                養生的智慧在于多喝水、會喝水,可男人偏不!他們或是借口忙,或是借口記憶力不好。其實,許多男性易患的疾病,如前列腺炎和慢性腎炎等,都與水攝入不足有關。保證他每天6-8杯水很關鍵,請在每天早晨起床前為他準備一杯溫開水,每次進餐和兩餐之間遞上一杯白水,在忙于工作時,記得發短信提醒他。

                3、催他去做男性體檢

                他的健康管理可是比家庭財產管理更為重要的理財事項。從30歲起,無論他多忙,都要督促他每年拜訪一次醫生。當然,要為他制定“專屬體檢套餐”?梢栽隗w檢前,和他一起和醫生聊一聊,比如他的父母是否患有糖尿病、高血壓、癌癥之類,并結合他的工作性質、飲食情況及最近的不適等等,請醫生為他制定一個最有價值的體檢。

                以上這三點就是幾個簡單的訣竅,做到這三點可以再一定程度上解決男性的健康困擾,女性朋友們,你們學會了嗎?希望筆者總結的這些內容能夠對您起到幫助作用,最后,祝您身體健康,生活幸福!


              堅持這些運動讓你充滿雄性魅力
              男性的性功能到底如何鍛煉?
              (責任編輯:wzc)
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