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              男人

              男性保健

              哪些食物能夠有效幫助男人壯陽呢

              • 發表時間:2015-09-08 16:50
              • 來源:互聯網
              • 責編:zyn
              • 字體:

                壯陽是很多男性朋友津津樂道的話題,相信每一位男性朋友都希望自己能夠在夫妻生活中展現自己的男性魅力,食物壯陽對于男性身體是最好的方式,因為食物中富含著豐富的營養,是會對男性身體起到很好的幫助的,相信很多男性朋友都想要了解究竟哪些食物能夠起到壯陽的效果,下面我們就一起來了解一下吧。

                泥鰍:泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯,可以滋補強身、增強體力,提高性功能。

                荔枝:荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥。荔枝可改善人的性功能,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥,并可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者,取荔枝干10個,五味子10克,金櫻子15克,水煎服,每日一劑,久服,可強身健體,治療疾病。但荔枝性溫,不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

                枸杞子:枸杞子又名枸杞。中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發等功效,是提高男女性功能的健康良藥?捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿等癥。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經作用,性欲亢進者不宜服用。

                牡蠣:牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

                木瓜:木瓜營養極度豐富,含大量的蛋白質和各種氨基酸,還含有番木瓜蛋白酶、維生素A原以及B、C、D、E等多種維生素、番木瓜堿等。用木瓜250克,切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中,浸泡兩周后服用,每次飲服15毫升,每日兩次,連服兩周,可有效緩解腎虛陽舉不堅和早泄癥狀。

                以上就是對有助于男性壯陽的一些食物的詳細介紹,男性朋友在了解了這些內容之后就可以更加有針對性的對自己的身體進行調理,在日常生活中可以在享受美食的同時達到壯陽的效果,一舉兩得哦。

              (責任編輯:zyn)
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