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    女人

    女性保健

    女性冬季養生喝姜茶好不好

    • 發表時間:2015-05-22 16:21
    • 來源:未知
    • 責編:zmy
    • 字體:

      寒冷的冬季里,喝上一杯熱氣騰騰的姜茶,一定會給身體帶來溫暖的。那么女性冬季養生喝姜茶好不好呢?姜茶有哪些

      改善血液循環

      姜茶是傳統的

    女性冬季喝姜茶好嗎

      減輕經期不適

      用紅糖姜茶治療

      減肥

      生姜中含有的姜辣素及姜稀酚能夠促進血液循環,給身體帶來溫暖。隨著體溫的升高,身體內的脂肪也更加容易燃燒,身體代謝活性化也會更強。因此,冬季適當使用生姜來制作姜飲,對于女性來說不但能夠暖身,更能夠減肥。

      增強免疫系統

      生姜富含抗氧化劑姜辣素,有助于增強人體免疫力,防止多種疾病。姜具有消炎功效,是緩解肌肉和關節炎癥的理想家庭食物。姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞,也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。

      幫助減輕壓力

      姜茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為,姜茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。民間一直流傳著“生姜治百病”之說,因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油,還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等,具有緩解疲勞、厭食失眠等作用。

      促進胃部消化

      姜茶可幫助消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹。旅行出發前,喝1杯姜茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的惡心嘔吐。出現惡心反胃時,喝1杯姜茶也可緩解癥狀。

    (責任編輯:zmy)
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