寒冷的冬季里，喝上一杯熱氣騰騰的姜茶，一定會給身體帶來溫暖的。那么女性冬季養生喝姜茶好不好呢?姜茶有哪些

　　改善血液循環

　　姜茶是傳統的

女性冬季喝姜茶好嗎

　　減輕經期不適

　　用紅糖姜茶治療

　　減肥

　　生姜中含有的姜辣素及姜稀酚能夠促進血液循環，給身體帶來溫暖。隨著體溫的升高，身體內的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會更強。因此，冬季適當使用生姜來制作姜飲，對于女性來說不但能夠暖身，更能夠減肥。

　　增強免疫系統

　　生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強人體免疫力，防止多種疾病。姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎癥的理想家庭食物。姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道癥狀。

　　幫助減輕壓力

　　姜茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，姜茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。民間一直流傳著“生姜治百病”之說，因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等，具有緩解疲勞、厭食失眠等作用。

　　促進胃部消化

　　姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。旅行出發前，喝1杯姜茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的惡心嘔吐。出現惡心反胃時，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。