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              女性經期吃什么可以豐胸養顏

              • 發表時間:2015-05-28 16:01
              • 來源:未知
              • 責編:zmy
              • 字體:

                胸部優美的線條不僅是男人喜歡的對象,也往往會讓女人覺得很自豪?墒切厍捌狡降哪,如何才能夠讓自己豐滿起來挺胸做人呢?看看中醫專家推薦的4款適合在經期食用的膳食吧,可以有效

                木瓜紅棗燉鮮奶

                材料:木瓜、紅棗、鮮奶、冰糖。

                做法:紅棗洗干凈,木瓜去皮切成塊。鍋里加入少量的水,放入冰糖煮到融化。將冰糖水和鮮奶倒入紅棗和木瓜中。放入蒸鍋里,隔水燉40分鐘即可。

                材料:木瓜500克,米醋500克,生姜50克。

                做法:將生姜洗凈切小片,木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可。

                tips:米醋不能與味精一起吃,否則可能會出現中毒的現象。

                豆腐木耳燴豬血

                材料:豬血腸200克,豆腐半塊、水發木耳150克、胡蘿卜適量、荷蘭豆適量、清水適量、鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水淀粉適量。

                做法:豆腐切成2厘米的方塊。豬血腸去皮切成豆腐大小。胡蘿卜切成菱形片,荷蘭豆切成菱形片,木耳撕成小朵。鍋里倒入油預熱,放入姜蔥末和五香粉爆香,然后倒入豆腐略炒。再加入血腸塊略炒。炒的時候動作要快,否則血腸和豆腐會碎爛。到時適量的清水,大概和豆腐平齊。加入鹽、生抽、少量料酒用大火燒開。

              (責任編輯:zmy)
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