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      美容

      護膚

      如何讓臉蛋變得白里透紅

      • 發表時間:2015-10-26 16:30
      • 來源:新聞
      • 責編:liumiao
      • 字體:

        你還在為你的臉蛋被曬黑而煩惱嗎?如果這樣千萬別放棄你的臉蛋,臉蛋是人最主要的自信。美白的過程比較漫長,人體的新陳代謝28天為一個周期,不能急于求成,要循循漸進 情緒對人體的影響是巨大的,精神煥發,人體免疫功能大大提高,對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好,憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低,抵抗各種不利因素的能力很差,容易發生各種疾病,皮膚新陳代謝,血液循環等各種功能均降低,皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加,呈現衰老跡象。因此,保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體,不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體,才能有真正的亮麗。美白最好是多吃含有維生素C的蔬菜水果 。

        十種常見蔬菜輕松白膚:

        1、豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效,F代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。

        2、白蘿卜:中醫認為,白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能,是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。

        3、胡蘿卜:胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

        4、蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。

        5、甘薯:甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助于護膚美容。

        6、蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

        7、豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

        8、絲瓜:絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。

        9、黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏圣品。

        10、冬瓜:冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。   每天多吃含有維生素c的水果,可幫助人體減低黑色素的生成,如奇異果、柳丁、番茄、芭樂等,以及中國傳統的美白秘方——薏仁都是不錯的選擇,或是每天含一片維生素c片補充也可達到一定的效果,但要注意一天不要超過60毫克。選用含有維生素c成分的美白產品,并盡可能使用同一品牌的美白系列產品,因為主要成分相同,能加強美白功效,避免產生敏感現象。水是美容圣物,早上醒來應空腹喝涼白開水,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成,也有一定的美白作用。不要吃太多容易造成黑色素沉淀的食物,如:咖啡、茶,或容易感光的食物如白蘿卜、芹菜等。

        專家提了6個建議:

        1、牛奶美白:準備一小杯鮮奶,夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

        2、蘆薈美白:準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護膚品即可,每周1——2次。

        3、番茄蜂蜜美白:這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致。配方:蕃茄半個、蜂蜜適量。

        4、醋蛋液美白:取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌后服用,每天一杯。長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑!》涿鄣鞍啄ば迈r雞蛋一枚,蜂蜜一小湯匙,將兩者攪和均勻,臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部,其間可進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液循環。待一段時間風干后,用清水洗凈,每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手,冬季可防治皸裂。

        5、白芷美白:材料:白芷6克、蛋黃1個、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。做法:先將白芷粉末,裝在碗中,加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁,調勻后涂抹于臉上,約二十分鐘后,再用清水沖洗干凈。臉洗凈后,用化妝棉沾取橄欖油,敷于臉上,約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上,此時化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后,再把毛巾和化妝棉取下,洗凈臉部即可

        6、鮮果美白:功效:美白,補水,很適合夏季使用。

        做法:在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果,榨成汁。再取生雞蛋一個,打破,滴出蛋清,調勻,搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上,20分鐘后,用純凈水洗凈即可。材料:白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。洗臉:加適量的水,即可。敷臉:加蜂蜜,牛奶及1/4顆蛋白,適量調敷于全臉,待干后清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次,皮膚會受傷),可用于青春痘、黑斑、雀斑,也可縮小鼻旁毛細孔,用過的人都覺的不錯,皮膚變白嫩,又便宜。木瓜牛奶面膜功效:能有效地軟化肌膚,使皮膚柔軟光亮,和牛奶搭配能夠美白皮膚。材料:木瓜1/3個,牛奶3大匙制作:1.將木瓜切塊放入果汁機中,加入牛奶打成泥狀。2.用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。3.敷臉約20分鐘后洗干凈即可。

        美白是需要內在和外在的調理才能更好的發揮出效果。其實美白也沒有想象中的那么難,只要好好的調理就可以,不過生活中還是要養成良好的生活習慣。千萬不要放棄,堅持就是勝利!

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      (責任編輯:liumiao)
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