沐浴豐胸方法安全可靠，是比較天然的豐胸方法，我們每日都要洗澡沐浴，何不在這個期間好好的利用一下呢?如果沐浴要花30分鐘，在這個時候你邊沐浴邊做些豐胸的按摩，這樣就能幫你省下平時額外花費的時間了。沐浴豐胸最重要的是用水、手和工具對乳房進行沖擊和按摩，加強胸部的新陳代謝和血液循環，并使胸部的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。

　　入浴前和沐浴后必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴豐胸成功的秘訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內水分減少，故須飲水加以補充，再者通過飲水能促使洗澡時發汗，有利于體內的新陳代謝。

　　浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。具體的洗浴按摩方法如下：

　　水溫適宜

　　1.慢慢放入浴水，并調至到40℃左右。

　　擦洗全身

　　2.用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。

　　按摩

　　3.進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。

　　乳房線條

　　4.持刷子自乳房內側，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。

　　沖洗乳房

　　5.開大水龍頭，用與4同樣的手法，沖洗乳房。