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              塑身

              豐乳肥臀

              想要自然豐胸 這些食物來幫忙

              • 發表時間:2015-08-19 16:54
              • 來源:新聞
              • 責編:zyn
              • 字體:

                生活中很多女性朋友為自己的胸部困擾,因為胸部太小不僅看起來沒有女人味還挑不起好看的衣服,很多的女性朋友想要通過自然的手法進行豐胸,但是卻十分茫然,不知道應該怎么辦,其實日常生活中在我們的身邊有很多食物是具有豐胸功效的,只是大家不了解罷了,下面我就為大家介紹幾種食物吧。

                牛奶

                牛奶中富含乳清蛋白和鈣,這兩種物質都有利于提高新陳代謝,促進腹部脂肪燃燒,此外牛奶含有較多的B族維生素,而維生素B是體內合成雌激素不可缺少的成分,有利于胸部豐滿。燕麥含有的維生素E可促使卵巢發育和完善,有利于雌激素分泌,進而能夠刺激乳房發育。

                大豆

                據研究顯示,豆漿中富含的大豆蛋白質,不僅能供給人體充分的營養,還能促進過量膽固醇的排泄,使血液中的膽固醇下降,并促進脂肪燃燒,大豆卵磷脂則能抑制脂肪的囤積,還可改善失眠。此外,有些成年女性的體型偏瘦,乳房中的脂肪積聚較少,所以乳房不夠豐滿,像林志玲等必須長期節食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆類食品,就可補充植物性荷爾蒙,并幫助胸部脂肪聚積,產生豐胸效果。

                花生

                花生被譽為“植物肉”、“素中之葷”;ㄉ臓I養價值比糧食類高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美,一直以來,人們都認為吃高脂肪食物,像花生、花生醬等容易發胖。但是研究發現,經常吃花生和花生醬,不僅不會導致發胖,還能減少心臟病的發病率,對于胸部扁平的MM來說,花生確實是不錯的選擇;ㄉ歉缓S生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。

                山藥

                山藥是中醫推崇的補虛佳品,富含黏蛋白,具有健脾益腎、補精益氣的作用,山藥最富營養的成分存在于它的黏液中,所含的甘露聚糖是一種能溶解于水的半纖維素,吸水后能膨脹80—100倍,容易產生飽腹感,因此不少女性也把它看作一流的“減肥食品”。山藥中的優質蛋白,山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻一起飲用有很好的豐胸效果。

                通過上面的介紹,女性朋友們是不是已經找到了自己心儀的食物了呢,只要對這些食物加以利用,就不必在為沒有迷人的胸部而苦惱了,通過飲食來改變自己的胸圍是最好的方法,想要豐胸的美眉們趕緊行動起來吧。

              (責任編輯:zyn)
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