夏季減肥警惕那些易發胖的食物!夏季減肥有哪些食物易發胖呢?要想保持苗條的好身材，愛美的MM們夏季減肥可要注意那些易發胖的食物了，那么，夏季減肥有哪些食物易發胖呢?以下就是關于夏季減肥需警惕的食物。下面就帶著大家一起來了解一下吧。希望以下內容能夠幫助到大家。

　　最容易發胖的食物甜點

　　毫不夸張地說，撒滿堅果、巧克力和椰子的逾越節甜點就是一枚卡路里地雷。美麗的女孩子們，還是少吃些甜點，或者把水果當作甜點來解解饞。

　　最容易發胖的食物上午茶

　　典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅，同時還有圓形圣糕、餡餅等。如果你只是吃一些簡單烹飪的雞蛋、肉片、全麥面包和水果，那就既美味營養 又能減少熱量攝入。春季很流行上午茶，但是不起眼的上午茶可以破壞你的整個節食計劃。

　　最容易發胖的食物冰激淋

　　比較明智的做法是選擇冰凍酸酪乳或是冰糕，在家里存一些低熱量的冰淇淋三明治、冰條，或者是一些高檔品牌的味道清淡的冰淇淋。冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。當天氣漸暖，冰激淋店在外 面貼出大幅標語。如果您稍一放松警惕，這些人口冰爽的東西很可能就轉化成脂肪積聚到你的腰間。所以，你要小心避開那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋。

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