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              攝入葉酸打太極能防心臟病嗎

              • 發表時間:2015-10-15 11:00
              • 來源:新聞
              • 責編:liumiao
              • 字體:

                請問攝入葉酸打太極能防心臟病嗎?現在心臟病對于我們來說都很熟悉吧,因為它的發病率越來越多高,嚴重影響著我們的生活。那么心臟病如何生活?專家說,攝入更多葉酸、打太極都能防心臟 病。這是為什么呢?下面就帶著大家一起來了解一下吧。希望以下內容能夠幫助到大家。

                葉酸,是我們身體中不可或缺的一種營養元素,我們日常生活中每天都在攝取,在食用的綠葉蔬菜、谷類食品和面包中都含有豐富的葉酸,多食富含葉酸的食物有益于心臟健康。

                1、攝入更多葉酸

                據醫學界多項研究成果表明,攝入更多的葉酸對控制血壓有重要的作用。國外某大學的一個研究小組通過實驗調查后得出結論,葉酸攝入量較低的人有較高的患高血壓的危險。而其他的研?咳嗽 幣倉っ鰨桃妒卟、谷类史Q泛兔姘瀉械囊端岫嗍秤幸嬗?中風患者和心臟患者。

                2、打太極拳

                專家分析大量醫學案例后發現,平時勤打太極拳可幫助改善心臟的狀況。

                研究人員講道,如果是一個健康的人,打太極拳可幫助改善心血管和呼吸系統的功能,而對于施行過冠狀動脈旁路手術的患者而言,此種運動也極為有益。打太極是一項修身養性的體育運動,據 國外某醫生實驗發現,打太極還可改善心臟狀況,有益于我們的身體健康。

                溫馨提示:以上就是專家作出的相關介紹了,相信大家都了解了。專家強調,污染較嚴重以及噪音強度較大的地方,可能會誘發心臟疾病。所以,我們需要改善居住的環境,防止心臟病的發生。

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              (責任編輯:liumiao)
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