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              生活保健

              健康導讀

              秋天喝什么湯可以潤肺?

              • 發表時間:2015-05-14 17:09
              • 來源:未知
              • 責編:zmy
              • 字體:

                秋季干燥,很容易被病菌感染,所以應該吃養陰潤燥的食物,盡量避開辛辣、有刺激性的食物。小編今天推薦幾款清燥潤肺的湯。

                芝麻木耳湯

                把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里,加水煎煮,煎煮好可加一點白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用,尤適用于大便干燥者。

                小編推薦:

                 

              喝什么湯可以潤肺?

                蓮子百合羹

                蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在砂鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用?裳a益脾胃、潤肺,寧心安神。

                

              (責任編輯:zmy)
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