<big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

      <big id="nb9hx"></big>
      <big id="nb9hx"></big>

            <address id="nb9hx"></address>
            <address id="nb9hx"></address>

            <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

            <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

              <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>

              生活保健

              四季養生

              養肝護肝一時 健康伴一生

              • 發表時間:2014-08-05 14:46
              • 來源:未知
              • 責編:zmy
              • 字體:

                中醫認為,春季為一年的開始,陽氣始生,在人體則與肝相應。所以肝氣在春季最旺盛,反應最強,肝方面的病變也最為明顯。時逢全國愛肝日,醫學專家呼吁,為了能更好的捍衛我們自己的肝健康,每個人都應該參與到保肝護肝的行動中,調節好肝臟生物鐘,把握養肝最佳時機。

                肝臟,是人體重要的器官,是人體的化工廠,主管著物質合成、解毒代謝、血液儲藏。但同時肝臟也是人體最容易受傷的器官之一。造成肝臟受傷的原因主要來自于三方面,一是由于外傷導致的肝損傷。二是由于化學藥物、農藥等化學制劑引起的肝損傷。此外病毒也是引起肝損傷的重要原因。究竟如何應對肝臟面臨的威脅,專家給出了如下方法:

               。1)遠離意外傷害:肝外傷是腹部外傷中較常見且最嚴重的損傷,并發癥多,病死率高。春季不少人都會選擇外出游玩,所以在外出時一定要注意安全,避免意外傷害的出現;

               。2)警惕病從口入:日常飲食、用藥不當是導致肝損傷的源頭之一,所以一些患有慢性病需要長期用藥、迫于工作需要經常喝酒應酬、喜歡吃高脂油膩、煙薰、烘烤、辛辣食品的人群,日常尤其需要警惕病從口入。

               。3)常存護肝意識:對于本身患有肝病的人群,春季一定要有保肝護肝意識,預防肝病的發生。此外,我們還應遵循肝臟的生物鐘,春季多食綠色蔬菜,在晚間11點-次日1點保證肝臟的正常休息,避免過度勞累。邁開腿,養成日常運動和鍛煉的好習慣,但不要過度,把握分寸很重要。

              (責任編輯:zmy)
              關注排行榜
              精彩聚焦
              ww毛片免费观看,欧美综合网欧美色妞网,白洁公交车上的肉媾的小说
                  <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

                  <big id="nb9hx"></big>
                  <big id="nb9hx"></big>

                        <address id="nb9hx"></address>
                        <address id="nb9hx"></address>

                        <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

                        <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

                          <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>