<big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

      <big id="nb9hx"></big>
      <big id="nb9hx"></big>

            <address id="nb9hx"></address>
            <address id="nb9hx"></address>

            <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

            <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

              <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>

              生活保健

              四季養生

              秋季食療養生配方 好滋味更健康

              • 發表時間:2015-10-26 15:55
              • 來源:新聞
              • 責編:liumiao
              • 字體:

                懂得養生的人不僅會睡,更會吃,這里的“會”可不是貪婪的意思哦!是更科學更健康的意思。今天為那些養生人士準備了食療養生配方,可不要小看這些食療養生配方哦,既美味又健康,又解決了溫飽問題,真是一舉多得哦!下面我們就來看看食療養生配方有哪些吧!

                食療養生配方1、炒土豆絲或片

                將土豆洗凈切成絲或片,加調料蔥、味精、精鹽等,油炒熟食用。有通便之功效。

                食療養生配方2、洋蔥炒瘦肉絲

                取洋蔥、瘦肉、食用油適量,做成家常菜。能降血糖、降血脂,潤腸通便。

                食療養生配方3、涼拌芹菜

                用新鮮芹菜100克,洗凈用開水燙后切成小段,加適量醋、味精、精鹽,也可加少量糖,拌勻食用。有降壓通便之功效。

                食療養生配方4、炒紅薯葉

                紅薯葉250克,加入少量油鹽等調料炒熟,1次吃完,1日2次。有滑腸通便作用。

                食療養生配方5、炒苦瓜

                用新鮮苦瓜切絲炒菜,每餐50-100克,每天2次。具有降血糖、通便之功效。

                有了這些食療養生配方,你不僅僅多學會了幾道美味的家常菜,更為養生加了幾分哦!希望大家能夠喜歡這些食療養生配方哦!

              養生之養腎護腎的小方法有哪些呀
              女性白領養生需要忌諱哪些事情呀

              (責任編輯:liumiao)
              關注排行榜
              精彩聚焦
              ww毛片免费观看,欧美综合网欧美色妞网,白洁公交车上的肉媾的小说
                  <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"></thead></big>

                  <big id="nb9hx"></big>
                  <big id="nb9hx"></big>

                        <address id="nb9hx"></address>
                        <address id="nb9hx"></address>

                        <big id="nb9hx"><thead id="nb9hx"><cite id="nb9hx"></cite></thead></big>

                        <noframes id="nb9hx"><meter id="nb9hx"></meter>

                          <sub id="nb9hx"><font id="nb9hx"></font></sub>