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              生活保健

              飲食誤區

              感冒吃些什么可以有效的進行治療呢

              • 發表時間:2015-09-22 14:05
              • 來源:新聞
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                很多人在生活中都很容易生病,這并非是他們的身體素質弱,只是有的時候被傳染,尤其是感冒,這個最常見的疾病,很多人經常會吃感冒藥,但是時間長了感冒藥的效果也不明顯了,那么可以選擇一些食物幫助治療,感冒吃些什么可以有效的進行治療呢?下面我們就一起來簡單的了解一下吧。

                1、洋蔥

                洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能抵御流行感冒,且有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對高血壓、高血脂和心腦血管病人有很好的保健作用。

                2、豆角

                豆角富含蛋白質和多種氨基酸,經常食用可健脾胃、增進食欲。豆角可激活腫瘤病人淋巴細胞,產生免疫抗體,對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用,而且豆角還有很多的藥用價值,例如富含優質蛋白和不飽和脂肪酸等。

                3、蒜

                蒜是日常飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含一種叫“硫化丙烯”的辣素,這種辣素的殺菌能力可達青霉素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都要很好的殺滅作用,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。

                4、赤豆

                說赤豆有很好的藥用價值一點都不為過,在《本草綱目》里就提到赤豆的功效“行津液,利小便,消脹、除腫、治嘔,而治下痢腸,解酒病,除寒熱癰腫,排膿散血。”中醫認為,赤豆可清熱解毒、健脾養胃、滋補強壯,是一種很養身的食物。

                5、南瓜

                南瓜既可以作為菜也可以當糧食,因為南瓜不僅可以充饑,而且還有一定的食療價值。南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。

                感冒吃些什么比較好呢,在上面已經為您做了詳細的介紹,如果您感冒不妨可以試著食用,這些都是比較常見的食物。你還要多參見鍛煉,提高自己的抵抗力,這樣可以很好的預防疾病發生。

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              (責任編輯:dengchen)
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