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              生活保健

              飲食誤區

              吃完雞蛋最好不要吃哪些食物呀

              • 發表時間:2015-10-21 12:52
              • 來源:新聞
              • 責編:dengchen
              • 字體:

                雞蛋是一種很好的食物,而且是一種營養價值非常高的食物,很多人都比較喜歡吃雞蛋,但是一天吃一到兩個雞蛋就夠了,如果吃太多的雞蛋,會導致營養無法吸收,簡直就是浪費呀。而且剛吃完雞蛋也是需要注意的,不然會引起影響疾病的發生,那么吃完雞蛋最好不要吃哪些食物呀?

                1、吃完雞蛋后不要立即吃糖

                雞蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道,雞蛋不可以跟糖一起煮或者吃雞蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。

                2、吃完雞蛋后不要立即吃柿子

                吃完雞蛋后吃柿子輕則會得食物中毒,總則會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般而言,這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。所以如果服用時間在1-2小時內,可使用催吐的方法。立即取食鹽20g加開水200ml溶化,冷卻后一次喝下,如果不吐,可多喝幾次,迅速促進嘔吐;蛘呖捎悯r生姜搗碎取汁用溫水沖服。如果服用時間較長,盡快服用些瀉藥將有毒物質排除體內。

                3、吃完雞蛋后不要立即喝豆漿

                每天早晨,做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花;蛘咴诤⒆映酝觌u蛋后讓孩子用豆漿解渴。其實,單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵松蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。

                4、吃完雞蛋后不要立即吃鵝肉、兔肉

                雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說:“雞蛋同兔肉食成泄痢。”那是因為兔肉性味甘寒酸冷,而雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。

                5、吃完雞蛋后不要立即吃鱉肉

                雞蛋還有很多禁忌,因為平時比較少去可以搭配而鮮為人知。比如,吃完雞蛋后吃鱉肉也會導致食物中毒。而鱉肉本身性滋膩,患有感冒或體內寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平,孕婦跟剛剛生完BB后消化系統不好的人都不能吃。

                剛吃完雞蛋一定要注意合理的飲食,避免吃上述的食物,這樣就可以很好的控制疾病的發生了,希望大家在生活當中可以很好保持飲食習慣,避免不必要的意外發生。

              膳食養生之雞蛋的秘密

              雞蛋真是“全營養”食品?

              (責任編輯:dengchen)
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