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              生活保健

              飲食誤區

              生活中該如何區分暑濕感冒和中暑

              • 發表時間:2015-10-27 13:46
              • 來源:新聞
              • 責編:liumiao
              • 字體:

                在日常中,人們往往會對身體所反映出來的癥狀容易混淆,而其中,最為典型的例子就是關于熱傷風的癥狀,隨著氣候越來越熱,中暑的機率也越來越大,大家總會把熱傷風的癥狀誤認為是中暑。那么,在生活中,我們到底應該怎么區分呢?

                專家提醒,暑濕感冒和中暑,首先是兩者癥狀不同:暑濕感冒具有明顯的感冒癥狀,比如發熱、微惡寒、鼻塞、流涕,或咳嗽,而中暑雖有發熱,但是沒有惡寒、鼻塞、流涕之類的感冒癥狀。其次,兩者誘因不同:暑濕感冒與感受風寒和暑濕有關,但外界誘因并不明顯;而中暑多在高溫環境下勞作時發生。第三,兩者發病時間不同。一般來說,暑濕感冒病程纏綿,大多需數日治療而痊愈;中暑雖發病急,但恢復也快,一般1~2天,甚至幾小時內癥狀即可消除。

                暑濕感冒和中暑的防治也不同。暑濕感冒的預防,不僅需要注意防熱,還得預防受涼,夏季要特別注意避免淋雨,注意室內通風透氣,除濕驅潮,不要攝入太多冷飲。尤其要注意空調不要吹太長時間,溫度設定不宜太低。不少人夏季食欲會有所減退,并且飲食結構也不合理,因此大家應注意避免暴食生冷、油膩之物,以清淡為主。如條件允許,可煲一些綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等,對于防暑降溫有很好的功效。

                專家提醒,為了遠離感冒特別是夏季常見的暑濕感冒,應該適當進行室外活動,以增強體質,提高抗病能力。同時應該注意避免過多熬夜,避免過度疲勞。用于防治的中成藥可以選用藿香正氣片/藿香正氣水,該藥解表化濕,理氣和中。用于暑濕感冒,頭痛身重胸悶,或惡寒發熱,脘腹脹痛,嘔吐泄瀉等癥。

                專家提醒,服用藿香正氣片期間,不宜同時服用滋補性中成藥,高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者、孕婦或正在接受其它治療的患者,均應在醫師指導下服用。而藿香正氣水內含乙醇,乙醇利于藥物功效的發揮和吸收,但是駕駛員應避免服用含酒精類藥劑,以免被誤認為是酒駕。

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              (責任編輯:liumiao)
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