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              湯藥方劑

              偏方秘方

              盤點不同年齡段的養腎方法

              • 發表時間:2015-04-09 17:34
              • 來源:未知
              • 責編:zmy
              • 字體:

                年過四十補腎養陰

                《素問·五常政大論》說:“陰精所奉其壽。”《素問·陰陽應象大論》說:“年四十,而陰氣大半也,起居衰矣”。說明衰老是陰氣減退的結果。陰氣多指肝腎精血,精血不足,則易引起老年陰虛之證,故益壽之法亦應重視補腎養陰?蛇x服用熟地、枸杞、首烏、桑椹、旱蓮草、女貞子、玉竹、黒芝麻等。中成藥補腎益壽丸、青春寶、二至丸、六味地黃丸等適合兼有消瘦,五心煩熱,溲黃便干,眩暈而鳴,失眠多夢等陰虛體質。

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                花甲之年水火互濟

                《素問·上古天真論》說:“六十歲,心氣始衰。”心本于腎,腎衰則血枯而心脈敗,心屬火,主血脈,腎屬水,主藏精。正常情況下,精血互生,水火互濟。腎水上濟于心,心火下降于腎,心腎相交,水火即濟則安康,否則病易生,體易老,故益壽宜用補腎養生法。如龍眼肉、柏子仁等!侗窘洝氛J為前者“久服強魄聰明,輕身不老”。后者“安五臟益氣……耳目聰明,不饑不老,輕身延年”。還有柏子仁丸可平補心腎,延年駐顏?资フ碜拥た芍卫先诵难撊,精神恍惚,心神不安之失眠之癥。在服藥同時,要清心寡欲,安心養神,自我修養,對延緩心脈衰老亦有裨益。

                人生七十補腎培土

                脾為后天之本,腎屬水,為先天之本。兩者在生理上互相滋生,病理上互相影響,人體衰老過程中,脾亦起到重要作用。脾胃虛弱,后天不能滋養先天,則引起腎元虛弱,加速衰老的發生。故補腎培土亦是益壽之要旨,如瓊玉膏、人參固精丸、大茯苓丸,以及乾隆長壽醫方健脾滋腎壯元方均可選用。

                八十之人滋腎潤肺

                老年人動則氣喘,病則咳嗽,多與肺腎兩臟功能失調和衰退有關。肺屬金,腎屬水,金能生水。肺陰充足,輸精氣于腎,乃補充腎陰保證腎功能旺盛。八十歲,肺氣衰(《靈樞·天年篇》),人老體衰,亦伴肺功能嚴重衰退,可通過滋腎潤肺之法,亦可延緩衰老。如枸杞滋腎潤肺;山藥補肺固腎;五味子補腎益氣生津斂肺止咳;薏苡仁健脾補肺等;蛴命S芪膏、參蓮飲等均可補肺益腎之效。

                年過九十調腎氣

                年過九旬,腎氣將枯竭而經脈空虛。人體會出現腰膝酸軟,怕冷多病之腎元不足等癥狀。補益腎氣可用壯陽之品如鹿茸、巴戟天、淫羊藿、肉蓯蓉、蛤蚧、紫河車等補陽抗衰老。也可用熟地、山萸肉、肉蓯蓉、懷牛膝、各15克水煎取汁,燉排骨,入蔥姜,各種調料,吃肉喝湯經常食用。以及延生護寶丹、龜齡集等補腎助陽。

                

                  

                

              (責任編輯:zmy)
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