經常嗓子疼怎么辦?中醫指出，嗓子疼可能是有一些不良習慣所致，建議您一定更要改掉這些不良習慣，同時也要養成良好的護嗓習慣。感冒嗓子疼怎么辦?除了要定時吃藥，還可以選擇沖泡些潤喉飲品服用。你知道這些飲品怎樣沖泡、怎樣服用嗎?
《本草便讀》說：生姜“蜜炙則潤以兼疏，散肺部風痰之咳嗽，姜汁豁痰通絡”。蜜糖性味甘平，為蜜蜂采百花之精英釀成，是補虛潤肺、滋養強身之醫食兼優佳品。《本草綱目》說：它“生則性涼，故能清熱，熟則性溫，故能補中，甘而和平，故能解毒，柔而濡澤，故能潤燥”。姜汁得蜜糖之滋潤，不慮其辛溫傷肺，蜜糖得姜汁以調中暢胃、消痰下食，不慮其氣壅膩滯，相得益彰。但咳嗽而兼泄瀉者不宜。
百合款冬花飲
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。
制法服法：將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯后睡前食用。
功效主治：百合潤肺止咳�？疃ㄐ翜�，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。
川貝母蒸梨
用料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。
制法服法：將梨于柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未后。裝入雪梨內，用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。
功效主治：貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽干，氣短乏力。
