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              湯藥方劑

              中成藥壇

              綠茶——你的健康守護神

              • 發表時間:2014-08-29 14:24
              • 來源:互聯網
              • 責編:qdf
              • 字體:

                喝綠茶究竟有什么好處?首先就要了解綠茶的成分,經現代科學研究證實,綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質種15以上,這些成分大部分都具有保 健、防病等功效。因此,綠茶被人們稱為是不可多得的保護神。

                <一> 綠茶有防輻射的功效

                經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮茶多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞 ,是目前一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以 安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。

                <二> 茶葉的排毒養顏功效

                不論中外,茶已證實是健康飲料,相比咖啡,更受老幼大小歡迎,雖然每天都喝茶,但未必每個人都是喝茶專家,要飲茶飲得健康,其實也大有學問,特 別是西式茶,大家最常接觸可能只是茶包而已。但休閑的日子,不妨講究一點,認真地沖一壺好茶,飲茶同時更有美顏排毒功效,比任何飲品更合造。

                <三> 綠茶能讓女人更美麗

                綠茶能讓女人更美麗,這是毋庸置疑的!因為它不但含有豐富的維生素C,其中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效,這種類黃酮也是珍貴營養品…蜂 膠的主要成份,所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。

                <四> 綠茶有減肥的功效

                茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物,能調節脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能 降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥。

                <五> 綠茶能防癌

                綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿,兩者所產生的綜合作用,除了起到提神、養神之效,更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。近年,美國化學協 會總會發現,茶葉不僅對消化系統癌癥有抑制的功效,而且對皮膚及肺、肝臟癌也有抑制作用。經過科學研究確認,茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶堿 、維生素C和維生素E;茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學家認為,茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。

              (責任編輯:qdf)
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