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    中醫生活

    體質測試

    有助男人補腎的六大食譜

    • 發表時間:2015-08-26 11:02
    • 來源:新聞
    • 責編:zyn
    • 字體:

      有助男人補腎的六大食譜,補腎是很多男人需要面對的一個問題,腎是我們人類體內一個重要的器官,對于男人來說就更加重要,不管是各個年齡段的男性都需要補腎,因為腎不好會對男人的生活帶來極大的麻煩,通過飲食的調理可以幫助男性朋友達到補腎的效果,那么下面我們一起來了解幾個幫助男人補腎的食譜吧。

      

      第一、蓯蓉羊肉粥

      做法:肉蓯蓉、羊肉、大米

      做法:將肉蓯蓉切碎,羊肉也清洗干凈切碎,大米淘洗干凈;將肉蓯蓉放入鍋中,加入適量的清水煮開,隨后放入大米一劑羊頭;小火熬粥,起鍋之前加入食鹽就可以服用了。

      功效:具有很好的溫陽益精的作用,最好能夠每天服用一劑。

      第二、菟絲子粥

      材料:菟絲子、大米、白糖

      做法:將菟絲子清洗干凈,然后搗碎放入鍋中煎煮;去除藥渣,將藥液進行熬煮;起鍋之前加入適量的白糖進行調味,最好每天服用兩劑,分別是早晚的時候服用。

      功效:這道食譜具有很好的補腎作用,能夠有效的治療陽痿的情況。

      第三、霸王花陳腎煲排骨湯

      材料:生姜、蜜棗、陳腎、霸王花干、排骨、水分、米酒、食鹽

      做法:將霸王花用清水洗干凈之后泡發;將陳腎切開清洗干凈;將排骨剁成塊,然后放入開水之中焯一邊;在鍋中加入適量的清水,煮開之后放入準備好的蜜棗。生姜、陳腎還有霸王花、排骨以及米酒,大火燒開之后小火慢燉一個半小時,加入適量的食鹽調味就可以起鍋服用了。有助男人補腎的六大食譜。

      第四、牛鞭燉雞腎

      材料:牛鞭、雞腎、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨湯以及食鹽、白糖、雞精

      做法:將牛鞭清洗干凈之后放入開水之中焯一邊,然后加入香料進行鹵,最后切片備用;雞腎清洗干凈之后放入開水之中焯兩遍;枸杞子清洗干凈,生姜切片備用;在干凈的鍋中加入牛骨湯、牛鞭、雞腎、枸杞子、胡椒粒還有姜片,大火燒開之后小火慢燉大約一個小時就可以了。

      關系:牛鞭之中含有豐富的氨基酸以及脂肪酸,服用之后能夠有效的治療陽痿。遺精還有腎虛等等情況。所以男人補腎吃什么好,這道食譜是一個非常不錯的選擇。

      第五、豬腳筋煲杜仲

      材料:新鮮的豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗

      做法:將豬腳筋清洗干凈,然后放入開水之中焯一邊;陳皮清洗干凈,然后浸透;其他的食材也全部清洗干凈;將核桃肉放入開水之中焯一邊,這樣能夠有效的去除澀味;將所喲丶食材一起放入鍋中,加入適量的清水;大火燒開之后小火慢燉大約兩個小時;起鍋之前加入適量的調味品就可以服用 。

      禁忌:專家建議,如果是患有感冒發熱的患者,最好不要服用這道食譜,避免病情加重。

      第六、滋腎固齒八寶鴨

      材料:鴨子、黑芝麻、核桃、桑葚、蓮子、芡實米、棗干、薏米仁、糯米、食鹽、味精、黃酒

      做法:將鴨子宰殺干凈;隨后將準好的蓮子、芡實、桑葚、核桃仁還有黑芝麻、棗干、薏苡仁填充進入鴨子的腹部之中,隨后將糯米放入填滿之后用細線縫合;將準備好的鴨子放入碗中,加入適量的食鹽、黃酒、味精以及水分,蒸熟就可以了;服用之前需要進行拆線。

      看過以上的介紹相信大家對于有助男人補腎的六大食譜已經全部了解了吧,男性朋友日常在家中可以自己學習這些食譜,自己做來吃,在享受美味的同時幫助身體進行調理,豈不是一舉兩得。

    (責任編輯:zyn)
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