在我們的日常生活中，有些食物是天然的催情劑能夠提高人們的性欲，讓夫妻感情更加和諧，性福指數直線飆升，很多男人通過各種方法想要提高自己的性欲，殊不知，其實我們身邊就有很多食物可以起到這樣的效果，下面我就為大家介紹幾種具有催情效果的食物，希望能夠對大家有所幫助。

　　西瓜

　　西瓜中含有大量的瓜氨酸，藥理學家認為這種天然氨基酸具有與偉哥(化學名稱叫枸櫞酸西地那非)類似的藥理作用。瓜氨酸進入人體后可以促進血管內釋放出一氧化氮。不過，偉哥起效雖快，可對人體有一定副作用，而西瓜雖起效慢一些，但絕無副作用。不過，要吃下3個西瓜才能達到服用一粒偉哥的效力。

　　牡蠣

　　牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊·大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。

　　香蕉

　　香蕉的外形與生殖器官很相似，它含有豐富的鉀、鎂、維生素B6以及各種礦物質和酶，能夠提高男性性欲。

　　南瓜和薰衣草

　　芝加哥嗅覺味覺研究基金會的深入研究證明，南瓜混雜著薰衣草的味道，是男人最有效的“催情劑”。食物的芬芳會讓我們想起品嘗時唇齒間的快感，或是回憶起愛人制作時的用心良苦。這種感覺夾雜著愛情、親情和滿足的口腹之欲。

　　杏仁(或一般堅果)

　　杏仁是脂肪酸的一個主要來源，這些都是非常重要的，因為它們提供男性身體所需的荷爾蒙，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性的本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄她的情緒，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，為自己提供一會兒后性生活的能量。

　　蛋

　　雖然不是最能增強你們性欲的食物，但是蛋中含有豐富的維生素B6和維生素B5。這兩種維生素都非常有利于平衡激素水平和激素強度，而這兩個是一個健康的性欲必須具有的非常重要的因素。蛋也象征著生育和青春。有些人會在性生活開始前吃個雞蛋，以此來提高性欲，并增強能量。但其實所有的鳥類和魚類的蛋都含有維生素B6和維生素B5，而并非只是雞蛋中含有。

　　現在大家對于這些具有催情功效的食物已經有所了解了吧，想要改善性生活的朋友們日�？梢远喽嗍秤眠@些食物哦，這樣在享受美味的同時，就能夠讓夫妻關系更加和諧，更加美好，大家不妨嘗試一下哦。