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              專家介紹蓮子的功效與作用

              • 發表時間:2015-08-20 15:03
              • 來源:互聯網
              • 責編:zyn
              • 字體:

                專家介紹蓮子的功效與作用,說到蓮子可能大家并不陌生,日常生活中很多人喜歡在湯品中放入蓮子,不僅使湯品相更好還會提升味道增加營養,蓮子中含有多種對身體有益的營養物質,多食用對給身體帶來很大的幫助,對于蓮子的功效和作用,可能很多人并不是很了解,下面我就來看下專家的詳細介紹吧。

                

                蓮子的作用:

                蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,每公斤蓮子中含有蛋白質81.3克,脂肪9.8克,糖304毫克,鈣436毫克,磷1.397毫克,鐵31.4毫克,還含有其他多種維生素、微量元素、荷葉堿、金絲草甙等物質,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

                對治療神經衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血壓等也有一定功效。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分,幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝,并維持酸堿平衡,對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安祥的功效。

                中老年人特別是腦力勞動者經常食用,可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,并能預防老年癡呆的發生。蓮子中央綠色的芯,稱蓮子芯,含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,有清熱瀉火之功能。專家介紹蓮子的功效與作用。

                還有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓?梢灾委熆谏嗌,并有助于睡眠。用作補益藥,補脾止瀉,益腎澀精,養心安神?芍委熎⑻摼脼a、瀉久痢、腎虛遺精、滑泄、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠。

                蓮子的功效:

                性平、味甘澀,入心、脾、腎經;補脾止瀉,益腎澀清,養心安神。用于脾虛久瀉,遺精帶下,心悸失眠。主治夜寐多夢,失眠,健忘,心煩口渴,腰痛腳弱,耳目不聰,遺精,淋濁,久痢,虛瀉,婦女崩漏帶下以及胃虛不欲飲食等病癥。

                蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強心作用,能擴張外周血管,降低血壓;蓮芯還有很好的祛心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。

                滋養補虛、止遺澀精:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、產后或老年體虛者,更是常用營養佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用。

                專家介紹蓮子的功效與作用,大家看過上面的介紹是不是對于蓮子的功效已經全部掌握了呢,由此看來蓮子的功效還真是不能小覷,看似普通竟然蘊含了這么多的功效,大家以后要多多加以利用哦。

              (責任編輯:zyn)
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