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              中醫生活

              中醫養生

              補血調經 做一朵永不凋謝的花

              • 發表時間:2015-10-26 16:11
              • 來源:新聞
              • 責編:liumiao
              • 字體:

                盡管每個月的那幾天讓女人感覺很麻煩,但月經對于女人來說卻是極為重要的。月經是身體健康的晴雨表,是女人獨特的排毒方式,所欲月經是否正常就必須重視起來,量多、量少是什么原因?如何調理月經?

                就算女人來月經了,也有不少的問題。最常見的就是月經來之前小腹隱隱做痛,有的甚至痛不欲生,也就是人們所說的“痛經”.有的是來月經時腰酸的直不起來,或者經量很少、每次只來一點點,要么月經量很大、淋漓不盡。長此以往,不僅情緒會受到影響,皮膚也可能會出現色斑、暗瘡等問題,嚴重的還有可能導致不孕。月經可以說是女人健康的“晴雨表”,必須引起人們的重視。

                月經量少的原因?

                有的人,每次月經經量特別少,而且一兩天就結束了,這就是月經過少。月經過少是怎么回事呢?很可能是由血虛引起的,患者一般還會伴隨頭暈眼花、心悸失眠、皮膚干燥等癥狀。導致血虛的原因有兩個,一個是臟腑失養,另一個是血不載氣。中醫認為,心主血,肝藏血。肝相當于一個血庫,血庫充盈,肝的疏泄功能正常,月經也會正常。如果血庫枯竭,或是肝失疏泄,經量就會少。有些女性在生氣后月經往往會變得沒有規律,就是這個原因。

                還有就是血不載氣。氣自己不能行,它要依附于一個載體,這個載體就是血。如果血虛,氣就無可依附。所以血虛也常常伴有氣虛,病人不僅有血虛的癥狀,還有少氣懶言、語言低微等氣虛癥狀。

                月經過少也不可以忽視,否則可能會導致閉經。一旦閉經;就不能再生育了。對于這種患者,可以服用當歸煮蛋。每次取9克當歸加水煎汁,然后用紗布將藥汁中的藥渣濾去,在藥汁里面打入兩個雞蛋,繼續在火上煮一小會兒,然后蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋,再加入50克紅糖調味。之后吃蛋喝汁,注意一定要等到月經干凈了以后再吃。

                關于當歸的記述,最早見于《神農本草經》。因為其補血活血效果極佳,故有“血家百病此方通”的說法。當歸部位不同,作用也是不同的。其中歸頭止血,歸身補血,歸尾破血。這里的當歸是用整個的,取它整體的功效。為什么要加雞蛋呢?因為雞蛋本身就有滋陰潤燥、養血安神的功能。再配上當歸,對于補血養血、調理身體是很有好處的。

                氣不攝血,月經如“脫韁野馬”

                正常人的月經周期是28天,而不是30天,正負不超過一天為正常。有些人月經每月提前,而且量很大,這是氣虛的標志。氣為血之帥,氣血之所以能在經脈中沿著特定的路線前進,全都在于氣的攝作用。如果氣虛,氣不攝血,血就會像脫韁的野馬,月經時出血量都會很大,日期也經常提前。這種情況下去看西醫,他們一般束手無策。但如果在這種情況下還不調理,對身體的危害是很大的,甚至還會造成崩漏。

                此外,這對下一代也是極為不利的。因為如果母親氣血虛,那么這種體質也會遺傳給孩子。氣有營衛二氣,營氣主要是營養和化生氣血。衛氣則行于周身,護衛體表,防御外邪入侵。打個比方,它就相當于我們人體的一道屏障。有了這層屏障,人體就不易受到疾病的侵襲。如果嬰兒天生氣虛,那么這層屏障就很脆弱,這樣的孩子抵抗力特別低,經常生病。為什么一直提倡婚檢呢?因為這樣對夫妻雙方及下一代都負責任。所以女性朋友一定要注意,如果月經出現狀況,一定要去醫院就醫,以免影響下一代的健康。

                由氣虛導致的經量過多關鍵在于補氣,氣為血帥,這就相當于一匹馬不聽話了,你給它帶上韁繩一樣。如何補氣呢?可用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。蓮子既能吃,又能入藥,可以說是藥食俱佳的食品。據說一顆蓮子,不管是沉于泥沼之中,還是流落于沙丘,無論身處酷暑還是嚴寒,都能保持頑強的生命力,哪怕經過上百年、上千年仍會萌芽開花。在植物界中,蓮子的生機可以說是無與倫比的。正是這一點,才使它成為補元氣的珍品!渡褶r本草經》認為它可以“補中益氣、養心益腎、健脾養胃”.中國最長壽的帝王乾隆每到避暑山莊時,總會炮制蓮子心茶,以調養元氣、清火解毒。

                人參花又名神草花,是采的生長至第四年的將開未開的人參蓓蕾,然后經過人工日曬、烘干而制成的。人參花為人參之精華,每七十斤人參僅能采一斤人參花,因其極為稀有,有“綠色黃金”之稱。人參的補氣功效已經盡人皆知,人參花補元氣的效果比人參還要好。以蓮子、人參花泡茶,輔以冰糖補中益氣,三藥合用,可達補氣攝血的目的,對月經過多的患者來說是很有益處的。

                補血的圣藥

                阿膠為血肉有情之品,善治血虛諸疾,可用于治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸,以及婦女血虛所致的月經不調、血枯經閉等癥,F代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用,用于治療貧血效果非常好。

                【驗方】

                阿膠15克(烊化),當歸15克,熟地25克。隔日1劑,水煎分3衫服。適用于貧血。

                阿膠15克,紅參5克,朱砂0.6克。先將阿膠烊化,再加紅參辦煎,沖人朱砂,每日1劑。適用于老年人血虛心悸。

                阿膠10克。先將阿膠烊化,再用黃酒適量1次沖服,每日1劑。適用于陰血不足所致的月經先期,或經量多少不定。

                【藥膳】

                阿膠粥:阿膠30克,糯米100克。先將糯米煮粥,待粥成時放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,阿膠熔化后調入紅糖即可。每日1劑,分2次服用。本粥具有養血補血的功效。適用于缺鐵性貧血。

                阿膠雞蛋湯:阿膠10克,雞蛋1個,精鹽適量。將阿膠用1碗水烊化,雞蛋調勻后加入阿膠水中,煮成蛋花,加精鹽調味即可。每日2次,溫熱食用。本湯具有滋陰補血,安胎的功效。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等癥.

                阿膠蒸雞肉:阿膠20克,雞肉150克,龍眼肉25克,紅棗5枚,生姜、黃酒、精鹽、味精、麻油各適量。將阿膠搗碎,雞肉切塊,龍眼肉、紅棗去核,同放于大瓷碗中,加入姜片、黃酒、精鹽和清水400毫升,蓋好,隔水蒸至酥爛,加入味精、麻油,分2次趁熱服用。適用于血虛眩暈、心悸、崩漏、月經過多、妊娠下血、肺結核咯血等。

                阿膠燉肉:瘦豬肉30克,阿膠10克,鹽2克。將瘦豬肉剁成碎肉末,放入燉碗內,加水適量,隔水燉熟,放入阿膠烊化,加鹽調味即可。本品具有補血止血,滋陰潤燥的功效。適用于血虛面黃無澤、肺燥干咳、心悸多夢、消渴多飲、頭暈目眩。西醫用于出血性貧血、肺結核、糖尿病、慢性腎病等病癥的輔助治療。脾胃虛弱、食入不化者慎服,痰濕瘀滯者不宜食用。豬肉含膽固醇較高,凡動脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝等患者不宜多用。不宜與羊肝、黃豆、甲魚、牛肉同食。你不養生,就會養醫生。
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              (責任編輯:liumiao)
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